وجبات خفيفة

خبز الشمندر والفاصوليا المعكرونة

خبز الشمندر والفاصوليا المعكرونة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المكونات

  1. فاصوليا 1 كوب
  2. البنجر 2 قطعة
  3. الثوم 1 الرأس
  4. 1 قطعة بصل (كبير)
  5. ملح حسب الرغبة
  6. الفلفل حسب الرغبة
  7. زيت الزيتون حسب الرغبة
  8. اوريجانو 1/2 ملعقة صغيرة
  9. نصف ملعقة صغيرة من الريحان
  • المكونات الرئيسية: البصل ، البنجر ، الثوم
  • خدمة 10 حصص

المخزون:

فرن ، خلاط ، ورقة الخبز ، سكين ، مجلس

طريقة التحضير:

الخطوة 1: يقطع الخضار.


قشر وقطع البنجر إلى شرائح رقيقة. قطع البصل في حلقات نصف. فك الثوم في القرنفل ، ولكن لا تقشره ، تقشره بعد الخبز.

الخطوة 2: طهي الفول.

نقع الفاصوليا في المساء بالماء البارد ، ثم تغلي حتى تنضج ، وليس الملح.

الخطوة 3: اخبز البنجر.


ضعي قطع البنجر والبصل والثوم على البرشمان ، ثم قم بنقلها إلى ورقة الخبز. يُرش الخضروات بالملح والفلفل والريحان والأوريغانو. تُسكب في زيت الزيتون وتُخبز في التسخين 200 درجة الفرن ل 30 دقيقة.

الخطوة 4: تخلط في خلاط.


الخضار المخبوزة (لا تنس أن تقشر الثوم) والفاصوليا في الخلاط وتخلط حتى تصبح ناعمة. أضف الملح حسب الرغبة ، يمكنك إضافة القليل من زيت الزيتون والتوابل.

الخطوة 5: يقدم معجون البنجر المحمص والفاصوليا.


المعكرونة من البنجر المحمص والفاصوليا تنتشر على كعكة أو المفرقعات. اتضح وجبة خفيفة كبيرة. مشرق ولذيذ جدا.
شهية طيبة!


شاهد الفيديو: صحى اقتصادي وبس. معكرونه بصوص البنجر. سلطة الفاصوليا الحمراء (أغسطس 2022).