آخر

15 قصة إنقاص الوزن ستلهمك (معرض)

15 قصة إنقاص الوزن ستلهمك (معرض)

لن تصدق هذه من قبل وبعد ذلك

istockphoto.com

في هذه الجولة ، ستجد 15 حكاية عن إنقاص الوزن على المدى القصير. لم يستخدم أي منهم نفس الأساليب للوصول إلى أهداف فقدان الوزن ولا تتشابه رحلات شخصين. الشيء الوحيد الذي تشترك فيه كل نجوم هذه القصص هو تفانيهم في تغيير حياتهم من خلال فقدان الوزن.

نأمل أن يجعلك تصفح قصص 15 فردًا مخصصًا في هذه القائمة تشعر بالارتياح. ضع في اعتبارك أثناء قراءتك أن جسم كل شخص يبدو مختلفًا ويتفاعل بشكل مختلف مع التغييرات في النظام الغذائي.

في بعض الأحيان ، لا يؤدي اتباع نظام غذائي صحي إلى فقدان الوزن. في بعض الحالات ، تتضمن التغييرات الصحية زيادة الوزن. في حالات أخرى ، تتضمن التغييرات الصحية وزنًا يظل كما هو تمامًا. تتعلق الصحة بما تشعر به أكثر من ارتباطها بعدد الميزان. يتعلق الأمر بتجربتك اليومية.

كثير من الناس الذين يفقدون الوزن بسبب التغييرات الصحية ينتهي بهم الأمر إلى الشعور بمزيد من النشاط والسعادة والثقة نتيجة لذلك. من ناحية أخرى ، إذا كانت محاولاتك لفقدان الوزن تجعلك تشعر بالتعب والجوع والانفصال عن أصدقائك وعائلتك ، فقد لا تكون التغييرات التي تجريها صحية. التفكير في فقدان الوزن على أنه الهدف الأساسي من الصحة هو خرافة صحية ضارة للأسف ، يعتقد الكثير من الناس.

كان لدى الأفراد الملهمين في هذه القائمة الكثير لمشاركته حول الحياة الجديدة التي تفتحها رحلاتهم. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن قصص فقدان الوزن الخاصة بهم.

15 قصة إنقاص الوزن ستلهمك

istockphoto.com

في هذه الجولة ، ستجد 15 حكاية عن إنقاص الوزن على المدى القصير. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن قصص فقدان الوزن.

أندرو فليندرز تايلور

عندما وجدنا أندرو فليندرز تايلور لأول مرة ، كان قد بدأ للتو في رحلته الملحمية المليئة بالبطاطس. لقد فقد 22 رطلاً من وزنه ، وقد اختار أن يأكل البطاطس حصريًا لمدة عام كامل من حياته. كان مفهومه بسيطًا: كبح الإدمان على الطعام بتناول طعام واحد فقط. لقد طبخ الطعام بعدد لا يحصى من الطرق ، مهروسًا وغير ذلك - لكنه أبقى على الوظائف الإضافية إلى الحد الأدنى. لقد قام بتتبيل البطاطس قليلًا بالبهارات والصلصة منخفضة السعرات الحرارية. الآن ، فقد تايلور 120 رطلاً وقام بتدريب الناس في جميع أنحاء العالم على كيفية تغيير الطريقة التي ينظرون بها إلى الصحة.

آندي دافيدازي

يتنزه بعض الأشخاص في مسارات الطبيعة ليجدوا أنفسهم. فقد أندي دافيدهازي نفسه - 50 رطلاً من نفسه ، على وجه الدقة. لقد التقط صورة شخصية أثناء عبوره كل علامة ميل حتى قطع مسافة 2663 ميلًا من مسار باسيفيك كريست. اقرأ المزيد عن رحلته الملهمة هنا.

اشلي فوماغالي

"كنت دائمًا الفتاة الأكبر من بين المجموعة. اكتسبت وزني في المدرسة الإعدادية ، وكان ذلك صعبًا للغاية. قال فوماغالي لصحيفة The Daily Meal: "التنمر ، الأسماء التي تم مناداتي بها ، دفعي ، ودفعني ، وصفعي ، سمها ما شئت ، حدث". "عندما كان عمري 22 عامًا أنجبت طفلي الأول. كان ذلك عندما تراكم الوزن حقًا. ولدت ابنتي بعد ذلك في عام 2012 وكنت أعلم أنني بحاجة إلى التغيير لأنني أردت التأكد من أنها لن تتحمل أي ألم من الألم الذي عانيت منه بسبب وزني ".

أنجبت فوماغالي طفلين آخرين قبل أن تقفز. قالت: "لقد أصلحت أسلوب حياتي بالكامل". "الآن ، وأنا أم عازبة لثلاثة أطفال ، أطلع أطفالي على أسلوب الحياة الصحي. نحن نأكل بشكل صحي ونمارس الرياضة وننشط ".

في جسدها ، تشعر فوماغالي براحة أكثر من أي وقت مضى. "أنا أحب نفسي الآن. أحترم نفسي الآن. أمارس الرياضة من 5 إلى 6 أيام في الأسبوع. اعترفت بأنني لم أفكر أبدًا في أن اللياقة والصحة ستكونان أسلوب حياتي ، "لكني أحب ذلك ولن أعتبر أبدًا ما كان ممنوحًا لي".

يمكنك معرفة المزيد عن قصة آشلي فوماغالي على موقع Instagram الخاص بها.

بريتاني ويليامز

هذه الأم التي تعيش في المنزل نقلت شغفها بالطهي المنزلي إلى المستوى التالي. "كنت أكلة عاطفية ، وآكل ملل ، وآكل للتلفزيون ، وآكل بنهم ؛ قالت. "بحلول الوقت الذي قابلت فيه زوجي في العشرينات من عمري ، كان وزني أكثر من 200 رطل." بمساعدة وعاءها الفوري ، تخلصت ويليامز من أكثر من 100 رطل في نظامها الغذائي. اقرأ المزيد حول كيف فعلت ذلك هنا.

كريج روبنسون

تثبت قصة هذا الممثل الشهير أنك لست مضطرًا لفعل أي شيء مجنون لإحداث تغيير. بدأ الإقلاع عن الكحول رحلة إنقاص وزنه بمقدار 50 رطلاً جعلته يشعر بالارتياح. أصبح روبنسون أيضًا نباتيًا ، وانضم إلى مشاهير آخرين في الاتجاه النباتي. اقرأ المزيد عن تحوله هنا.

جاي أوديم

قال أوديم لصحيفة ديلي ميل: "بعد أن أصبحت أبًا ، أدركت أنني لا أريد أن أكون الرجل الكسول والرضا عن النفس الذي كنت عليه". "أردت أن أكون أفضل ما يمكن أن أكونه ، ولذا قررت إجراء تغيير." بدأ أوديم في التمرين وتناول أطعمة مغذية أكثر مما كان عليه. من خلال العمل الجاد والتفاني ، غيّر علاقته بجسده.

واختتم حديثه قائلاً: "لقد كان القرار الأفضل والأكثر صحة في حياتي". "لم أنظر إلى الوراء منذ ذلك الحين." يمكنك متابعة قصة Jay Odem على Instagram الخاص به.

ليكسي وداني ريد

شرع هذا الزوجان في رحلة إنقاص الوزن معًا ، وقاموا بتوثيق كل خطوة على Instagram. لقد تعلموا الطبخ ، وضربوا الصالة الرياضية ، وتقاربوا من بعضهم البعض. اقرأ المزيد من قصتهم هنا.

باسكوالي كوزولينو

عندما وجدنا Pasquale Cozzolino ، كان في طريقه إلى جسده الأكثر صحة - تناول البيتزا على الغداء كل يوم. لا ، نحن لا نمزح. قطع الرجل الحلوى والمشروبات الغازية ، لكنه حافظ على عادته في صنع البيتزا كما كانت دائمًا. الآن ، كوزولينو هو مؤلف فخور لـ The Pizza Diet ، وهو كتاب يحكي قصة كيف فقد أكثر من 100 رطل في سبعة أشهر من تناول مارغريتا في اليوم. الأمر كله يتعلق بالتوازن ، الناس. هل انا على حق؟

روبرت وجيسيكا فوستر

في عام 2011 ، كان وزن روبرت فوستر 327 رطلاً ، وزوجته جيسيكا 287 رطلاً. خسر كل من روب وجيسيكا أكثر من 100 رطل لكل منهما من خلال التركيز على إضافة أشياء جيدة إلى نظامهما الغذائي بدلاً من التخلص من الأشياء والعمل معًا. يمكنك قراءة المزيد عن رحلتهم الجماعية هنا ، جنبًا إلى جنب مع بعض النصائح للأشخاص الذين بدأوا للتو.

منذ عامين ، كان وزن روبرت فوستر 170 رطلاً. قام بتنظيم مجموعة من الطلاب الجامعيين في جامعته ، جامعة كولورادو بولدر ، لابتكار دراجة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة الذين يتطلعون إلى ممارسة الرياضة بالطريقة التي يستمتعون بها.

سيرينا ر.

أرادت سيرينا ر ، وهي أم لطفلة تبلغ من العمر الآن 16 عامًا ، أن تشعر بالراحة في جسدها. قالت سيرينا في تعليق حديث على Instagram: "ما أردته لنفسي حينها بوزن 248 رطلاً: أن أكون نحيفًا ، وأن يعتقد الناس أنني جميلة ، وأن أكون صغيرًا ، وأكون محسدًا ، وأمتلك جسدًا مثاليًا". "ما أريده لنفسي الآن في السبعينيات: الصحة والعافية والتوازن والسلام مع جسدي وعلاقة صحية مع الطعام وحب الذات والتقدير."

لم تكن رحلة سيرينا إلى العافية سهلة ، ولكن بعد كل التقلبات التي تأتي مع تعلم علاقة صحية مع الطعام ، وجدت أفضل صورة لها من الصحة والسعادة. تابع قصتها على Instagram هنا.

شيريل ديفيس

قررت شيريل ديفيس ، البدينة ، غير السعيدة ، والألم المستمر ، التي تزن 380 رطلاً ، إجراء تغيير. كانت تفرط في تناول الوجبات السريعة ، وتأكل صقيع من العلبة ، وتعاني من مرض كرون المنهك. سئمت هذه المرأة الملهمة من الشعور بالمرض والتعب ، وأدخلت أسلوب حياتها في إصلاح شامل - لقد تركت العادات الغذائية التي جعلتها تشعر بالمرض وتحركت بطرق جعلت جسدها يشعر بالتجدد. اقرأ شرحنا التفصيلي لقصتها الملهمة هنا.

روشيل هيل

روشيل هيل هي الآن مستشارة أزياء ومدربة تعيش الحياة التي كانت تتخيلها - لكنها لم تكن دائمًا في المنزل في جسدها.

وقالت لصحيفة ديلي ميل: "لقد عانيت من زيادة الوزن معظم حياتي". "كان أعلى وزني 387 رطلاً. أصبحت الحياة ببساطة عملاً روتينيًا ". بعد معاناتها من توقف التنفس أثناء النوم وبالكاد تمكنت من المشي ، عرفت روشيل أن شيئًا ما يجب أن يتغير. لم تنظر إلى الوراء أبدًا.

"أنا الآن أعيش أحلامي ، وأسعى وراء مشاعري وأحفز الآلاف. كلماتي هي: بغض النظر عن كيفية إنجازها ، افعلها! ابق متسقًا وابدأ في العمل. النتائج سوف تسفر! " يمكنك متابعة روشيل على Instagram ، الذي يضم الآن أكثر من 45000 متابع ، وقراءة بقية قصتها هنا.

صيف

"في الوقت الذي وصلت فيه إلى 12 عامًا ، أتذكر أنني نظرت إلى الميزان في مكتب طبيبي وقرأته ،" 306 جنيهات إسترلينية ، "يتذكر الصيف في منشور على Instagram. "لقد استغرق الأمر ما يقرب من عقد من ذلك اليوم للتغيير ، لإنقاذ حياتي." لم يكن فقدان الوزن في الصيف حلاً سريعًا. لقد كانت في رحلة بطيئة وثابتة لسنوات ، وتدافع عن حقيقة أنك لست بحاجة إلى جراحة أو اتباع نظام غذائي بدعة لتعيش بصحة جيدة وتحدث تغييرًا. "سوف تشكرك نفسك في المستقبل لاحقًا!" تقول. اقرأ قصة الصيف على حسابها على الإنستغرام.

تاشا

قبل عام ، كانت تاشا تعاني من صحتها. كانت متوترة باستمرار وتعيش أسلوب حياة غير صحي - في وقت ما ، كان شعرها يتساقط. بعد أن شعرت بالإحباط من وزنها ، قررت اتخاذ إجراء. الآن ، بعد مرور عام ، فقدت تاشا أكثر من 100 رطل وتشعر بثقة أكبر من أي وقت مضى.

"الليلة الماضية ارتديت فستانًا ضيقًا من جلد الغزال بدون سبانكس أو أي شيء" ، تفاخرت في منشور حديث على Instagram. "أنا سعيد للغاية لأنني لم أؤجل التمتع بصحة جيدة أكثر مما فعلت."

لمتابعة رحلتها ومتابعة حسابها الملهم ، انقر هنا.

لا يجب أن ينطوي إجراء تغيير صحي على رحلة مكثفة لفقدان الوزن - يمكنك أن تبدأ صغيرًا بإحدى هذه التغييرات الصغيرة في النظام الغذائي التي تحدث فرقًا كبيرًا.


15 قصة إنقاص الوزن ستلهمك (معرض) - وصفات

إذا كنت تتطلع إلى البدء في رحلة إنقاص الوزن بنفسك ، فلا مزيد من البحث. لقد بحثنا عنك في كل مكان بالفعل!

فقدان الوزن هو مسعى جبار. إذا كنت & # 8217 قد حاولت من أي وقت مضى الذهاب في رحلة إنقاص الوزن ، فأنت تعلم أنه & # 8217s ماراثون وليس عدوًا سريعًا. ولكن هناك & # 8217s أكثر من ذلك & # 8211 وهو المكان الذي تلعب فيه هذه المواقع الرائعة! سواء أكنت تقوم بتحسين نظامك الغذائي باستخدام الكركم أو تقوم بتنفيذ روتين تمرين جديد ، فقد قمنا بتجميع أفضل دليل لك!

# 15 كوربو

سواء كنت طالبًا أو بالغًا أو عائلة تتطلع إلى تحسين صحتك ، يوفر لك Kurbo نظامًا حديثًا يمكنك استخدامه بسهولة من هاتفك الذكي للمساعدة في الوصول إلى أهدافك.

للإضافة إلى ذلك ، يوفر لك Kurbo جلسة تدريب أسبوعية مع المحترفين المعينين لديهم للتأكد من أنك على المسار الصحيح والإجابة على أي أسئلة قد تكون لديك!

# 14 قبرة

Lark هو مدربك الشخصي / عبر الإنترنت التالي الذي سيكون معك في كل خطوة على الطريق.

هم & # 8217re متاحون على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع وهم هنا لمساعدتك في أكثر من مجرد فقدان الوزن.

قبرة هي طريق المستقبل!

# 13 صديق فقدان الوزن

هل تريد العثور على صديق في نفس الرحلة مثلك؟ هل تريد العثور على صديق وصل إلى الهدف الذي تريد الوصول إليه؟ حسنًا ، هذا هو المكان المناسب للقيام بذلك.

ستحملك هذه المنصة المسؤولية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، وتوفر لك الدعم الذي تحتاجه ، وتساعدك على أن تصبح الشخص الذي تريده.

# 12 توازن بسيط

مربى مليء بالمعلومات التي ستساعدك على التمسك بمستوى أعلى.

كيف يعملون؟ بمجرد تقديم معلومات عن نفسك ، يقوم برنامجهم بتحليل الأهداف وتقديمها لك بشكل واقعي للوصول (مع الكثير من النصائح والمساعدة على طول الطريق) إلى هدفك.

# 11 NutriMost

العائلات التي تطبخ معًا ، تبقى بصحة جيدة معًا!

Simple Balance هنا لمساعدتك أنت وعائلتك على البقاء في أفضل شكل في حياتك.

معبأة بوصفات لذيذة ومغذية.

# 10 StickK


"Stickk عبارة عن نظام أساسي لتحديد الأهداف أنشأه الاقتصاديون السلوكيون في جامعة Yale."

إنها عملية رائعة تتيح لك تحديد هدفك وإنشاء حصص (اختياري) والحصول على حكم وإضافة أصدقاء للحصول على الدعم.

شيء مذهل. إنها إبداعية. إنه مبتكر.

# 9 حمية

اسم يقول كل شيء! يمنحك هذا الموقع النظام الغذائي المثالي ونصائح التغذية التي تحتاجها لحرق تلك الدهون بسرعة!

نحن معجبون جدًا بالفيديو الخاص بهم "5 تمارين بلانك لعضلات قوية"

# 8 CalorieKing

مربى مليء بالمعلومات التي ستساعدك على التمسك بمستوى أعلى.

كيف يعملون؟ بمجرد تقديم معلومات عن نفسك ، يقوم برنامجهم بتحليل الأهداف وتقديمها لك بشكل واقعي للوصول (مع الكثير من النصائح والمساعدة على طول الطريق) إلى هدفك.

# 7 جرين ماونتن

الأمر لا يتعلق بفقدان الوزن. يتعلق الأمر باكتساب الصحة.

الأمر لا يتعلق بكراهية جسدك الآن. يتعلق الأمر بحب جسدك.

سوف تتعلم كيف تنمو بصحة جيدة من خلال اليقظة وهذا هو بالضبط ما سوف يعلمك جرين ماونتن.

# 6 قولو

"اذهب لانقاص الوزن. اذهب تبدو رائعة. اذهب أحب الحياة ".

هذه هي الرسائل التي يهدف قولو إلى تصويرها.

منهجيتهم ليست إدارة السعرات الحرارية بل إدارة الأنسولين بدلاً من ذلك.

الغوص في علمهم لمعرفة المزيد عن يمكنك تسريع عملية فقدان الوزن.

# 5 متوسط ​​الوزن

مع أكثر من 18000 مريض والعدد في ازدياد ، تزودك هذه الشركة بالبرامج المصممة خصيصًا لتناسب احتياجاتك.

تتضمن هذه البرامج تمارين تساعدك في الحصول على شكل وصفات ذات مذاق جيد وتجعلك تشعر بالارتياح.

# 4 صالح ربة منزل

قصة حقيقية: عند زيارة موقع الويب الخاص بهم ، رأينا "فطائر لذيذة ورقيقة منخفضة الكربوهيدرات" ، وذهبنا إلى مطبخ المكتب وقمنا بجلد دفعة!

The Fit Housewife موجود هنا لمساعدتك في الوصول إلى أعلى إمكاناتك!

# 3 الأجر الصحي

قم برهان شخصي ، واشرك أصدقائك وعائلتك واربح جوائز نقدية للوصول إلى هدفك!

تنافس في برنامج العافية للشركات!

# 2 يوم صالح

توفر لك هذه الشركة نظامًا غذائيًا مجانيًا ومجلة إنقاص الوزن يجب أن تملأها بانتظام.

يعد تتبع تقدمك خطوة رئيسية نحو النجاح في إنقاص الوزن!

لديهم أيضًا مجموعة متنوعة من المقالات لقراءتها والتي يمكن أن تساعدك في رحلتك أيضًا!

# 1 خطة كامبردج للوزن

ما الذي يجعل خطة إنقاص الوزن هذه مختلفة عن غيرها؟ إنها بساطة. ستوجهك الخطوات سهلة الفهم من اليوم الأول من رحلتك حتى النهاية.

هل ترغب في مواكبة أحدث صيحات الموضة والأطعمة في مجتمع إنقاص الوزن؟ اتبع مدونتهم!

نأمل أن تكون قد استمتعت بقائمتنا التي تضم 15 موقعًا ستوجهك خلال رحلة إنقاص الوزن!

تستند التصنيفات إلى موقع الويب والبرنامج & # 8217s شعبية وفائدة ووسائل التواصل الاجتماعي التالية.


15 قصة إنقاص الوزن ستلهمك (معرض) - وصفات

إذا كنت تتطلع إلى البدء في رحلة إنقاص الوزن بنفسك ، فلا مزيد من البحث. لقد بحثنا عنك في كل مكان بالفعل!

إنقاص الوزن مسعى جبار. إذا كنت & # 8217 قد حاولت من أي وقت مضى الذهاب في رحلة إنقاص الوزن ، فأنت تعلم أنه & # 8217s ماراثون وليس عدوًا سريعًا. ولكن هناك & # 8217s أكثر من ذلك & # 8211 وهو المكان الذي تلعب فيه هذه المواقع الرائعة! سواء أكنت تقوم بتحسين نظامك الغذائي باستخدام الكركم أو تقوم بتنفيذ روتين تمرين جديد ، فقد قمنا بتجميع أفضل دليل لك!

# 15 كوربو

سواء كنت طالبًا أو بالغًا أو عائلة تتطلع إلى تحسين صحتك ، يوفر لك Kurbo نظامًا حديثًا يمكنك استخدامه بسهولة من هاتفك الذكي للمساعدة في الوصول إلى أهدافك.

للإضافة إلى ذلك ، يوفر لك Kurbo جلسة تدريب أسبوعية مع المحترفين المعينين لديهم للتأكد من أنك على المسار الصحيح والإجابة على أي أسئلة قد تكون لديك!

# 14 قبرة

Lark هو مدربك الشخصي / عبر الإنترنت التالي الذي سيكون معك في كل خطوة على الطريق.

هم & # 8217re متاحون على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع وهم هنا لمساعدتك في أكثر من مجرد فقدان الوزن.

قبرة هي طريق المستقبل!

# 13 صديق فقدان الوزن

هل تريد العثور على صديق في نفس الرحلة مثلك؟ هل تريد العثور على صديق وصل إلى الهدف الذي تريد الوصول إليه؟ حسنًا ، هذا هو المكان المناسب للقيام بذلك.

ستحملك هذه المنصة المسؤولية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، وستمنحك الدعم الذي تحتاجه ، وتساعدك على أن تصبح الشخص الذي تريده.

# 12 توازن بسيط

مربى مليء بالمعلومات التي ستساعدك على التمسك بمستوى أعلى.

كيف يعملون؟ بمجرد تقديم معلومات عن نفسك ، يقوم برنامجهم بتحليل الأهداف وتقديمها لك بشكل واقعي للوصول (مع الكثير من النصائح والمساعدة على طول الطريق) إلى هدفك.

# 11 NutriMost

العائلات التي تطبخ معًا ، تبقى بصحة جيدة معًا!

Simple Balance هنا لمساعدتك أنت وعائلتك على البقاء في أفضل شكل في حياتك.

معبأة بوصفات لذيذة ومغذية.

# 10 StickK


"Stickk عبارة عن نظام أساسي لتحديد الأهداف أنشأه الاقتصاديون السلوكيون في جامعة Yale."

إنها عملية رائعة تتيح لك تحديد هدفك وإنشاء حصص (اختياري) والحصول على حكم وإضافة أصدقاء للحصول على الدعم.

شيء مذهل. إنها إبداعية. إنه مبتكر.

# 9 حمية

اسم يقول كل شيء! يمنحك هذا الموقع النظام الغذائي المثالي ونصائح التغذية التي تحتاجها لحرق تلك الدهون بسرعة!

نحن معجبون جدًا بالفيديو الخاص بهم "5 تمارين بلانك لعضلات قوية"

# 8 CalorieKing

مربى مليء بالمعلومات التي ستساعدك على التمسك بمستوى أعلى.

كيف يعملون؟ بمجرد تقديم معلومات عن نفسك ، يقوم برنامجهم بتحليل الأهداف وتقديمها لك بشكل واقعي للوصول (مع الكثير من النصائح والمساعدة على طول الطريق) إلى هدفك.

# 7 جرين ماونتن

الأمر لا يتعلق بفقدان الوزن. يتعلق الأمر باكتساب الصحة.

الأمر لا يتعلق بكراهية جسدك الآن. يتعلق الأمر بحب جسدك.

سوف تتعلم كيف تنمو بصحة جيدة من خلال اليقظة وهذا هو بالضبط ما ستعلمه Green Mountain لك.

# 6 قولو

"اذهب لانقاص الوزن. اذهب تبدو رائعة. اذهب أحب الحياة ".

هذه هي الرسائل التي يهدف قولو إلى تصويرها.

منهجيتهم ليست إدارة السعرات الحرارية بل إدارة الأنسولين بدلاً من ذلك.

الغوص في علمهم لمعرفة المزيد عن يمكنك تسريع عملية فقدان الوزن.

# 5 متوسط ​​الوزن

مع أكثر من 18000 مريض والعدد في ازدياد ، تزودك هذه الشركة بالبرامج المصممة خصيصًا لتناسب احتياجاتك.

تتضمن هذه البرامج تمارين تساعدك في الحصول على شكل وصفات ذات مذاق جيد وتجعلك تشعر بالسعادة.

# 4 صالح ربة منزل

قصة حقيقية: عند زيارة موقع الويب الخاص بهم ، رأينا "فطائر لذيذة ورقيقة منخفضة الكربوهيدرات" ، وذهبنا إلى مطبخ المكتب وقمنا بجلد دفعة!

The Fit Housewife موجود هنا لمساعدتك في الوصول إلى أعلى إمكاناتك!

# 3 الأجر الصحي

قم برهان شخصي ، واشرك أصدقائك وعائلتك واربح جوائز نقدية للوصول إلى هدفك!

تنافس في برنامج العافية للشركات!

# 2 يوم صالح

توفر لك هذه الشركة نظامًا غذائيًا مجانيًا ومجلة إنقاص الوزن يجب أن تملأها بانتظام.

يعد تتبع تقدمك خطوة رئيسية نحو النجاح في إنقاص الوزن!

لديهم أيضًا مجموعة متنوعة من المقالات لقراءتها والتي يمكن أن تساعدك في رحلتك أيضًا!

# 1 خطة كامبردج للوزن

ما الذي يجعل خطة إنقاص الوزن هذه مختلفة عن غيرها؟ إنها بساطة. ستوجهك الخطوات سهلة الفهم من اليوم الأول من رحلتك حتى النهاية.

هل ترغب في مواكبة أحدث صيحات الموضة والأطعمة في مجتمع إنقاص الوزن؟ اتبع مدونتهم!

نأمل أن تكون قد استمتعت بقائمتنا التي تضم 15 موقعًا ستوجهك خلال رحلة إنقاص الوزن!

تستند التصنيفات إلى موقع الويب والبرنامج & # 8217s شعبية وفائدة ووسائل التواصل الاجتماعي التالية.


15 قصة إنقاص الوزن ستلهمك (معرض) - وصفات

إذا كنت تتطلع إلى البدء في رحلة إنقاص الوزن بنفسك ، فلا مزيد من البحث. لقد بحثنا عنك في كل مكان بالفعل!

فقدان الوزن هو مسعى جبار. إذا كنت & # 8217 قد حاولت من أي وقت مضى الذهاب في رحلة إنقاص الوزن ، فأنت تعلم أنه & # 8217s ماراثون وليس عدوًا سريعًا. ولكن هناك & # 8217s أكثر من ذلك & # 8211 وهو المكان الذي تلعب فيه هذه المواقع الرائعة! سواء أكنت تقوم بتحسين نظامك الغذائي باستخدام الكركم أو تقوم بتنفيذ روتين تمرين جديد ، فقد قمنا بتجميع أفضل دليل لك!

# 15 كوربو

سواء كنت طالبًا أو بالغًا أو عائلة تتطلع إلى تحسين صحتك ، يوفر لك Kurbo نظامًا حديثًا يمكنك استخدامه بسهولة من هاتفك الذكي للمساعدة في الوصول إلى أهدافك.

للإضافة إلى ذلك ، يوفر لك Kurbo جلسة تدريب أسبوعية مع المحترفين المعينين لديهم للتأكد من أنك على الطريق الصحيح والإجابة على أي أسئلة قد تكون لديك!

# 14 قبرة

Lark هو مدربك الشخصي / عبر الإنترنت التالي الذي سيكون معك في كل خطوة على الطريق.

هم & # 8217re متاحون على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع وهم هنا لمساعدتك في أكثر من مجرد فقدان الوزن.

قبرة هي طريق المستقبل!

# 13 صديق فقدان الوزن

هل تريد العثور على صديق في نفس الرحلة مثلك؟ هل تريد العثور على صديق وصل إلى الهدف الذي تريد الوصول إليه؟ حسنًا ، هذا هو المكان المناسب للقيام بذلك.

ستحملك هذه المنصة المسؤولية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، وستمنحك الدعم الذي تحتاجه ، وتساعدك على أن تصبح الشخص الذي تريده.

# 12 توازن بسيط

مربى مليء بالمعلومات التي ستساعدك على التمسك بمستوى أعلى.

كيف يعملون؟ بمجرد تقديم معلومات عن نفسك ، يقوم برنامجهم بتحليل الأهداف وتقديمها لك بشكل واقعي للوصول (مع الكثير من النصائح والمساعدة على طول الطريق) إلى هدفك.

# 11 NutriMost

العائلات التي تطبخ معًا ، تبقى بصحة جيدة معًا!

Simple Balance هنا لمساعدتك أنت وعائلتك على البقاء في أفضل شكل في حياتك.

معبأة بوصفات لذيذة ومغذية.

# 10 StickK


"Stickk عبارة عن نظام أساسي لتحديد الأهداف أنشأه الاقتصاديون السلوكيون في جامعة Yale."

إنها عملية رائعة تتيح لك تحديد هدفك وإنشاء حصص (اختياري) والحصول على حكم وإضافة أصدقاء للحصول على الدعم.

شيء مذهل. إنها إبداعية. إنه مبتكر.

# 9 حمية

اسم يقول كل شيء! يمنحك هذا الموقع النظام الغذائي المثالي ونصائح التغذية التي تحتاجها لحرق تلك الدهون بسرعة!

نحن معجبون جدًا بالفيديو الخاص بهم "5 تمارين بلانك لعضلات قوية"

# 8 CalorieKing

مربى مليء بالمعلومات التي ستساعدك على التمسك بمستوى أعلى.

كيف يعملون؟ بمجرد تقديم معلومات عن نفسك ، يقوم برنامجهم بتحليل الأهداف وتقديمها لك بشكل واقعي للوصول (مع الكثير من النصائح والمساعدة على طول الطريق) إلى هدفك.

# 7 جرين ماونتن

الأمر لا يتعلق بفقدان الوزن. يتعلق الأمر باكتساب الصحة.

الأمر لا يتعلق بكراهية جسدك الآن. يتعلق الأمر بحب جسدك.

سوف تتعلم كيف تنمو بصحة جيدة من خلال اليقظة وهذا هو بالضبط ما ستعلمه Green Mountain لك.

# 6 قولو

"اذهب لانقاص الوزن. اذهب تبدو رائعة. اذهب أحب الحياة ".

هذه هي الرسائل التي يهدف قولو إلى تصويرها.

منهجيتهم ليست إدارة السعرات الحرارية بل إدارة الأنسولين بدلاً من ذلك.

الغوص في علمهم لمعرفة المزيد عن يمكنك تسريع عملية فقدان الوزن.

# 5 متوسط ​​الوزن

مع أكثر من 18000 مريض والعدد في ازدياد ، تزودك هذه الشركة بالبرامج المصممة خصيصًا لتناسب احتياجاتك.

تتضمن هذه البرامج تمارين تساعدك في الحصول على شكل وصفات ذات مذاق جيد وتجعلك تشعر بالارتياح.

# 4 صالح ربة منزل

قصة حقيقية: عند زيارة موقع الويب الخاص بهم ، رأينا "فطائر لذيذة ورقيقة منخفضة الكربوهيدرات" ، وذهبنا إلى مطبخ المكتب وقمنا بجلد دفعة!

The Fit Housewife موجود هنا لمساعدتك في الوصول إلى أعلى إمكاناتك!

# 3 الأجر الصحي

قم برهان شخصي ، واشرك أصدقائك وعائلتك واربح جوائز نقدية للوصول إلى هدفك!

تنافس في برنامج العافية للشركات!

# 2 يوم صالح

توفر لك هذه الشركة نظامًا غذائيًا مجانيًا ومجلة إنقاص الوزن يجب أن تملأها بانتظام.

يعد تتبع تقدمك خطوة رئيسية نحو النجاح في إنقاص الوزن!

لديهم أيضًا مجموعة متنوعة من المقالات لقراءتها والتي يمكن أن تساعدك في رحلتك أيضًا!

# 1 خطة كامبردج للوزن

ما الذي يجعل خطة إنقاص الوزن هذه مختلفة عن غيرها؟ إنها بساطة. ستوجهك الخطوات سهلة الفهم من اليوم الأول من رحلتك حتى النهاية.

هل ترغب في مواكبة أحدث صيحات الموضة والأطعمة في مجتمع إنقاص الوزن؟ اتبع مدونتهم!

نأمل أن تكون قد استمتعت بقائمتنا التي تضم 15 موقعًا ستوجهك خلال رحلة إنقاص الوزن!

تستند التصنيفات إلى موقع الويب والبرنامج & # 8217s شعبية وفائدة ووسائل التواصل الاجتماعي التالية.


15 قصة إنقاص الوزن ستلهمك (معرض) - وصفات

إذا كنت تتطلع إلى البدء في رحلة إنقاص الوزن بنفسك ، فلا مزيد من البحث. لقد بحثنا عنك في كل مكان بالفعل!

إنقاص الوزن مسعى جبار. إذا كنت & # 8217 قد حاولت من أي وقت مضى الذهاب في رحلة إنقاص الوزن ، فأنت تعلم أنه & # 8217s ماراثون وليس عدوًا سريعًا. ولكن هناك & # 8217s أكثر من ذلك & # 8211 وهو المكان الذي تلعب فيه هذه المواقع الرائعة! سواء أكنت تقوم بتحسين نظامك الغذائي باستخدام الكركم أو تقوم بتنفيذ روتين تمرين جديد ، فقد قمنا بتجميع أفضل دليل لك!

# 15 كوربو

سواء كنت طالبًا أو بالغًا أو عائلة تتطلع إلى تحسين صحتك ، يوفر لك Kurbo نظامًا حديثًا يمكنك استخدامه بسهولة من هاتفك الذكي للمساعدة في الوصول إلى أهدافك.

للإضافة إلى ذلك ، يوفر لك Kurbo جلسة تدريب أسبوعية مع المحترفين المعينين لديهم للتأكد من أنك على المسار الصحيح والإجابة على أي أسئلة قد تكون لديك!

# 14 قبرة

Lark هو مدربك الشخصي / عبر الإنترنت التالي الذي سيكون معك في كل خطوة على الطريق.

هم & # 8217re متاحون على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع وهم هنا لمساعدتك في أكثر من مجرد فقدان الوزن.

قبرة هي طريق المستقبل!

# 13 صديق فقدان الوزن

هل تريد العثور على صديق في نفس الرحلة مثلك؟ هل تريد العثور على صديق وصل إلى الهدف الذي تريد الوصول إليه؟ حسنًا ، هذا هو المكان المناسب للقيام بذلك.

ستحملك هذه المنصة المسؤولية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، وستمنحك الدعم الذي تحتاجه ، وتساعدك على أن تصبح الشخص الذي تريده.

# 12 توازن بسيط

مربى مليء بالمعلومات التي ستساعدك على التمسك بمستوى أعلى.

كيف يعملون؟ بمجرد تقديم معلومات عن نفسك ، يقوم برنامجهم بتحليل الأهداف وتقديمها لك بشكل واقعي للوصول (مع الكثير من النصائح والمساعدة على طول الطريق) إلى هدفك.

# 11 NutriMost

العائلات التي تطبخ معًا ، تبقى بصحة جيدة معًا!

Simple Balance هنا لمساعدتك أنت وعائلتك على البقاء في أفضل شكل في حياتك.

معبأة بوصفات لذيذة ومغذية.

# 10 StickK


"Stickk عبارة عن نظام أساسي لتحديد الأهداف أنشأه الاقتصاديون السلوكيون في جامعة Yale."

إنها عملية رائعة تتيح لك تحديد هدفك وإنشاء حصص (اختياري) والحصول على حكم وإضافة أصدقاء للحصول على الدعم.

شيء مذهل. إنها إبداعية. إنه مبتكر.

# 9 حمية

اسم يقول كل شيء! يمنحك هذا الموقع النظام الغذائي المثالي ونصائح التغذية التي تحتاجها لحرق تلك الدهون بسرعة!

نحن معجبون جدًا بالفيديو الخاص بهم "5 تمارين بلانك لعضلات قوية"

# 8 CalorieKing

مربى مليء بالمعلومات التي ستساعدك على التمسك بمستوى أعلى.

كيف يعملون؟ بمجرد تقديم معلومات عن نفسك ، يقوم برنامجهم بتحليل الأهداف وتقديمها لك بشكل واقعي للوصول (مع الكثير من النصائح والمساعدة على طول الطريق) إلى هدفك.

# 7 جرين ماونتن

الأمر لا يتعلق بفقدان الوزن. يتعلق الأمر باكتساب الصحة.

الأمر لا يتعلق بكراهية جسدك الآن. يتعلق الأمر بحب جسدك.

سوف تتعلم كيف تنمو بصحة جيدة من خلال اليقظة وهذا هو بالضبط ما سوف يعلمك جرين ماونتن.

# 6 قولو

"اذهب لانقاص الوزن. اذهب تبدو رائعة. اذهب أحب الحياة ".

هذه هي الرسائل التي يهدف قولو إلى تصويرها.

منهجيتهم ليست إدارة السعرات الحرارية بل إدارة الأنسولين بدلاً من ذلك.

الغوص في علمهم لمعرفة المزيد عن يمكنك تسريع عملية فقدان الوزن.

# 5 متوسط ​​الوزن

مع أكثر من 18000 مريض والعدد في ازدياد ، تزودك هذه الشركة بالبرامج المصممة خصيصًا لتناسب احتياجاتك.

تتضمن هذه البرامج تمارين تساعدك في الحصول على شكل وصفات ذات مذاق جيد وتجعلك تشعر بالسعادة.

# 4 صالح ربة منزل

قصة حقيقية: عند زيارة موقع الويب الخاص بهم ، رأينا "فطائر لذيذة ورقيقة منخفضة الكربوهيدرات" ، وذهبنا إلى مطبخ المكتب وقمنا بجلد دفعة!

The Fit Housewife موجود هنا لمساعدتك في الوصول إلى أعلى إمكاناتك!

# 3 الأجر الصحي

قم برهان شخصي ، واشرك أصدقائك وعائلتك واربح جوائز نقدية للوصول إلى هدفك!

تنافس في برنامج العافية للشركات!

# 2 يوم صالح

توفر لك هذه الشركة نظامًا غذائيًا مجانيًا ومجلة إنقاص الوزن يجب أن تملأها بانتظام.

يعد تتبع تقدمك خطوة رئيسية نحو النجاح في إنقاص الوزن!

لديهم أيضًا مجموعة متنوعة من المقالات لقراءتها والتي يمكن أن تساعدك في رحلتك أيضًا!

# 1 خطة كامبردج للوزن

ما الذي يجعل خطة إنقاص الوزن هذه مختلفة عن غيرها؟ إنها بساطة. ستوجهك الخطوات سهلة الفهم من اليوم الأول من رحلتك حتى النهاية.

هل ترغب في مواكبة أحدث صيحات الموضة والأطعمة في مجتمع إنقاص الوزن؟ اتبع مدونتهم!

نأمل أن تكون قد استمتعت بقائمتنا التي تضم 15 موقعًا ستوجهك خلال رحلة إنقاص الوزن!

تستند التصنيفات إلى موقع الويب والبرنامج & # 8217s شعبية وفائدة ووسائل التواصل الاجتماعي التالية.


15 قصة إنقاص الوزن ستلهمك (معرض) - وصفات

إذا كنت تتطلع إلى البدء في رحلة إنقاص الوزن بنفسك ، فلا مزيد من البحث. لقد بحثنا عنك في كل مكان بالفعل!

إنقاص الوزن مسعى جبار. إذا حاولت & # 8217v من أي وقت مضى الدخول في رحلة إنقاص الوزن ، فأنت تعلم أنه & # 8217s ماراثون وليس عدوًا سريعًا. ولكن هناك & # 8217s أكثر من ذلك & # 8211 وهو المكان الذي تلعب فيه هذه المواقع الرائعة! سواء أكنت تقوم بتحسين نظامك الغذائي باستخدام الكركم أو تقوم بتنفيذ روتين تمرين جديد ، فقد قمنا بتجميع أفضل دليل لك!

# 15 كوربو

سواء كنت طالبًا أو بالغًا أو عائلة تتطلع إلى تحسين صحتك ، يوفر لك Kurbo نظامًا حديثًا يمكنك استخدامه بسهولة من هاتفك الذكي للمساعدة في الوصول إلى أهدافك.

للإضافة إلى ذلك ، يوفر لك Kurbo جلسة تدريب أسبوعية مع المحترفين المعينين لديهم للتأكد من أنك على الطريق الصحيح والإجابة على أي أسئلة قد تكون لديك!

# 14 قبرة

Lark هو مدربك الشخصي / عبر الإنترنت التالي الذي سيكون معك في كل خطوة على الطريق.

هم & # 8217re متاحون على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع وهم هنا لمساعدتك في أكثر من مجرد فقدان الوزن.

قبرة هي طريق المستقبل!

# 13 صديق فقدان الوزن

هل تريد العثور على صديق في نفس الرحلة مثلك؟ هل تريد العثور على صديق وصل إلى الهدف الذي تريد الوصول إليه؟ حسنًا ، هذا هو المكان المناسب للقيام بذلك.

ستحملك هذه المنصة المسؤولية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، وتوفر لك الدعم الذي تحتاجه ، وتساعدك على أن تصبح الشخص الذي تريده.

# 12 توازن بسيط

مربى مليء بالمعلومات التي ستساعدك على التمسك بمستوى أعلى.

كيف يعملون؟ بمجرد تقديم معلومات عن نفسك ، يقوم برنامجهم بتحليل الأهداف وتقديمها لك بشكل واقعي للوصول (مع الكثير من النصائح والمساعدة على طول الطريق) إلى هدفك.

# 11 NutriMost

العائلات التي تطبخ معًا ، تبقى بصحة جيدة معًا!

Simple Balance هنا لمساعدتك أنت وعائلتك على البقاء في أفضل شكل في حياتك.

معبأة بوصفات لذيذة ومغذية.

# 10 StickK


"Stickk عبارة عن نظام أساسي لتحديد الأهداف أنشأه الاقتصاديون السلوكيون في جامعة Yale."

إنها عملية رائعة تتيح لك تحديد هدفك وإنشاء حصص (اختياري) والحصول على حكم وإضافة أصدقاء للحصول على الدعم.

شيء مذهل. إنها إبداعية. إنه مبتكر.

# 9 حمية

اسم يقول كل شيء! يمنحك هذا الموقع النظام الغذائي المثالي ونصائح التغذية التي تحتاجها لحرق تلك الدهون بسرعة!

نحن معجبون جدًا بالفيديو الخاص بهم "5 تمارين بلانك لعضلات قوية"

# 8 CalorieKing

مربى مليء بالمعلومات التي ستساعدك على التمسك بمستوى أعلى.

كيف يعملون؟ بمجرد تقديم معلومات عن نفسك ، يقوم برنامجهم بتحليل الأهداف وتقديمها لك بشكل واقعي للوصول (مع الكثير من النصائح والمساعدة على طول الطريق) إلى هدفك.

# 7 جرين ماونتن

الأمر لا يتعلق بفقدان الوزن. It’s about gaining health.

It’s not about hating your body right now. It’s about loving your body.

You will learn to grow in health through mindfulness and that is exactly what Green Mountain will teach you.

#6 Golo

“GO Lose Weight. GO Look Great. GO Love Life.”

These are the messages that Golo aims to portray.

Their methodology is not to manage calories but instead to manage insulin.

Dive into their science to learn more about you can expedite the weight loss process.

#5 Medi-Weightloss

With over 18,000 patients and counting, this company equips you with the specifically designed programs to suit your needs.

These programs include exercises that will help you get in shape and recipes that taste good and make you feel great.

#4 Fit Housewife

True Story: When visiting their website, we saw their “Delicious and Fluffy Low Carb Pancakes,” we went into the office kitchen and whipped up a batch!

The Fit Housewife is here to help you reach your highest potential!

#3 HealthyWage

Make a personal bet, get your friends and family involved and win cash prizes for reaching your goal!

Compete in a corporate wellness program!

#2 Fit Day

This company provides you with a free diet and weight loss journal that you should fill in regularly.

Keeping track of your progress is a major step towards success in weight loss!

They also have an assortment of articles to read that can help you on your journey too!

#1 Cambridge Weight Plan

What makes this weight loss plan different than every other one? It’s simplicity. The easy to understand steps will guide you from day 1 of your journey all the way to the very end.

Want to keep up with trendy food and fashion in the weight loss community? Follow their blog!

We hope you enjoyed our list of 15 Websites That Will Guide You Through Your Weight Loss Journey!

The rankings are based on the website and program’s popularity, usefulness and social media following.


15 Weight Loss Stories That Will Inspire You (Gallery) - Recipes

If you’re looking to start on a weight loss journey of your own, look no further. We’ve looked everywhere for you already!

Weight loss is a massive endeavour. If you’ve ever tried to get on a weight loss journey, you know it’s a marathon and not a sprint. But there’s more to it than that – which is where these awesome websites come into play! Whether you’re improving your diet with turmeric or implementing a new workout routine, we’ve compiled the best guide for you!

#15 Kurbo

Whether you are a student, adult or a family looking to improve your health, Kurbo provides you with a state of the art system that you can use from the ease of your smartphone to help reach your goals.

To add to that, Kurbo provides you with a weekly coaching session with their hired professionals to ensure that you are on track and to answer any questions that you may have!

#14 Lark

Lark is your next personal/online coach who will be with you every step of the way.

They’re available 24/7 and is here to assist you in far more than just weight loss.

Lark is the way of the future!

#13 Weight Loss Buddy

Want to find a buddy on the same journey as you? Want to find a buddy who has reached the goal you want to reach? Well this is the place to do it.

This platform will hold you accountable 24/7, give you the support you need, and help you become the person you want to be.

#12 Simple Balance

Jam packed with info that will help you hold yourself to a higher standard.

How do they work? Once you give information about yourself, their program analyzes and delivers targets for you realistically reach (along with lots of tips and help along the way) your goal.

#11 NutriMost

Families that cook together, stay healthy together!

Simple Balance is here to help you and your family stay in the most healthy shape of your lives.

Packed with recipes that are both delicious and nutritious.

#10 StickK


“Stickk is a goal setting platform created by behavioural economists at Yale University.”

It is a cool process that allows you to set your goal, create stakes (optional), get a referee, and add friends for support.

It’s amazing. It’s creative. It’s innovative.

#9 Diet

اسم يقول كل شيء! This website gives you the perfect diet and nutrition tips you need to burn off that fat quickly!

We are a big fan of their video “5 Plank Exercises For Strong Abs”

#8 CalorieKing

Jam packed with info that will help you hold yourself to a higher standard.

How do they work? Once you give information about yourself, their program analyzes and delivers targets for you realistically reach (along with lots of tips and help along the way) your goal.

#7 Green Mountain

It’s not about losing weight. It’s about gaining health.

It’s not about hating your body right now. It’s about loving your body.

You will learn to grow in health through mindfulness and that is exactly what Green Mountain will teach you.

#6 Golo

“GO Lose Weight. GO Look Great. GO Love Life.”

These are the messages that Golo aims to portray.

Their methodology is not to manage calories but instead to manage insulin.

Dive into their science to learn more about you can expedite the weight loss process.

#5 Medi-Weightloss

With over 18,000 patients and counting, this company equips you with the specifically designed programs to suit your needs.

These programs include exercises that will help you get in shape and recipes that taste good and make you feel great.

#4 Fit Housewife

True Story: When visiting their website, we saw their “Delicious and Fluffy Low Carb Pancakes,” we went into the office kitchen and whipped up a batch!

The Fit Housewife is here to help you reach your highest potential!

#3 HealthyWage

Make a personal bet, get your friends and family involved and win cash prizes for reaching your goal!

Compete in a corporate wellness program!

#2 Fit Day

This company provides you with a free diet and weight loss journal that you should fill in regularly.

Keeping track of your progress is a major step towards success in weight loss!

They also have an assortment of articles to read that can help you on your journey too!

#1 Cambridge Weight Plan

What makes this weight loss plan different than every other one? It’s simplicity. The easy to understand steps will guide you from day 1 of your journey all the way to the very end.

Want to keep up with trendy food and fashion in the weight loss community? Follow their blog!

We hope you enjoyed our list of 15 Websites That Will Guide You Through Your Weight Loss Journey!

The rankings are based on the website and program’s popularity, usefulness and social media following.


15 Weight Loss Stories That Will Inspire You (Gallery) - Recipes

If you’re looking to start on a weight loss journey of your own, look no further. We’ve looked everywhere for you already!

Weight loss is a massive endeavour. If you’ve ever tried to get on a weight loss journey, you know it’s a marathon and not a sprint. But there’s more to it than that – which is where these awesome websites come into play! Whether you’re improving your diet with turmeric or implementing a new workout routine, we’ve compiled the best guide for you!

#15 Kurbo

Whether you are a student, adult or a family looking to improve your health, Kurbo provides you with a state of the art system that you can use from the ease of your smartphone to help reach your goals.

To add to that, Kurbo provides you with a weekly coaching session with their hired professionals to ensure that you are on track and to answer any questions that you may have!

#14 Lark

Lark is your next personal/online coach who will be with you every step of the way.

They’re available 24/7 and is here to assist you in far more than just weight loss.

Lark is the way of the future!

#13 Weight Loss Buddy

Want to find a buddy on the same journey as you? Want to find a buddy who has reached the goal you want to reach? Well this is the place to do it.

This platform will hold you accountable 24/7, give you the support you need, and help you become the person you want to be.

#12 Simple Balance

Jam packed with info that will help you hold yourself to a higher standard.

How do they work? Once you give information about yourself, their program analyzes and delivers targets for you realistically reach (along with lots of tips and help along the way) your goal.

#11 NutriMost

Families that cook together, stay healthy together!

Simple Balance is here to help you and your family stay in the most healthy shape of your lives.

Packed with recipes that are both delicious and nutritious.

#10 StickK


“Stickk is a goal setting platform created by behavioural economists at Yale University.”

It is a cool process that allows you to set your goal, create stakes (optional), get a referee, and add friends for support.

It’s amazing. It’s creative. It’s innovative.

#9 Diet

اسم يقول كل شيء! This website gives you the perfect diet and nutrition tips you need to burn off that fat quickly!

We are a big fan of their video “5 Plank Exercises For Strong Abs”

#8 CalorieKing

Jam packed with info that will help you hold yourself to a higher standard.

How do they work? Once you give information about yourself, their program analyzes and delivers targets for you realistically reach (along with lots of tips and help along the way) your goal.

#7 Green Mountain

It’s not about losing weight. It’s about gaining health.

It’s not about hating your body right now. It’s about loving your body.

You will learn to grow in health through mindfulness and that is exactly what Green Mountain will teach you.

#6 Golo

“GO Lose Weight. GO Look Great. GO Love Life.”

These are the messages that Golo aims to portray.

Their methodology is not to manage calories but instead to manage insulin.

Dive into their science to learn more about you can expedite the weight loss process.

#5 Medi-Weightloss

With over 18,000 patients and counting, this company equips you with the specifically designed programs to suit your needs.

These programs include exercises that will help you get in shape and recipes that taste good and make you feel great.

#4 Fit Housewife

True Story: When visiting their website, we saw their “Delicious and Fluffy Low Carb Pancakes,” we went into the office kitchen and whipped up a batch!

The Fit Housewife is here to help you reach your highest potential!

#3 HealthyWage

Make a personal bet, get your friends and family involved and win cash prizes for reaching your goal!

Compete in a corporate wellness program!

#2 Fit Day

This company provides you with a free diet and weight loss journal that you should fill in regularly.

Keeping track of your progress is a major step towards success in weight loss!

They also have an assortment of articles to read that can help you on your journey too!

#1 Cambridge Weight Plan

What makes this weight loss plan different than every other one? It’s simplicity. The easy to understand steps will guide you from day 1 of your journey all the way to the very end.

Want to keep up with trendy food and fashion in the weight loss community? Follow their blog!

We hope you enjoyed our list of 15 Websites That Will Guide You Through Your Weight Loss Journey!

The rankings are based on the website and program’s popularity, usefulness and social media following.


15 Weight Loss Stories That Will Inspire You (Gallery) - Recipes

If you’re looking to start on a weight loss journey of your own, look no further. We’ve looked everywhere for you already!

Weight loss is a massive endeavour. If you’ve ever tried to get on a weight loss journey, you know it’s a marathon and not a sprint. But there’s more to it than that – which is where these awesome websites come into play! Whether you’re improving your diet with turmeric or implementing a new workout routine, we’ve compiled the best guide for you!

#15 Kurbo

Whether you are a student, adult or a family looking to improve your health, Kurbo provides you with a state of the art system that you can use from the ease of your smartphone to help reach your goals.

To add to that, Kurbo provides you with a weekly coaching session with their hired professionals to ensure that you are on track and to answer any questions that you may have!

#14 Lark

Lark is your next personal/online coach who will be with you every step of the way.

They’re available 24/7 and is here to assist you in far more than just weight loss.

Lark is the way of the future!

#13 Weight Loss Buddy

Want to find a buddy on the same journey as you? Want to find a buddy who has reached the goal you want to reach? Well this is the place to do it.

This platform will hold you accountable 24/7, give you the support you need, and help you become the person you want to be.

#12 Simple Balance

Jam packed with info that will help you hold yourself to a higher standard.

How do they work? Once you give information about yourself, their program analyzes and delivers targets for you realistically reach (along with lots of tips and help along the way) your goal.

#11 NutriMost

Families that cook together, stay healthy together!

Simple Balance is here to help you and your family stay in the most healthy shape of your lives.

Packed with recipes that are both delicious and nutritious.

#10 StickK


“Stickk is a goal setting platform created by behavioural economists at Yale University.”

It is a cool process that allows you to set your goal, create stakes (optional), get a referee, and add friends for support.

It’s amazing. It’s creative. It’s innovative.

#9 Diet

اسم يقول كل شيء! This website gives you the perfect diet and nutrition tips you need to burn off that fat quickly!

We are a big fan of their video “5 Plank Exercises For Strong Abs”

#8 CalorieKing

Jam packed with info that will help you hold yourself to a higher standard.

How do they work? Once you give information about yourself, their program analyzes and delivers targets for you realistically reach (along with lots of tips and help along the way) your goal.

#7 Green Mountain

It’s not about losing weight. It’s about gaining health.

It’s not about hating your body right now. It’s about loving your body.

You will learn to grow in health through mindfulness and that is exactly what Green Mountain will teach you.

#6 Golo

“GO Lose Weight. GO Look Great. GO Love Life.”

These are the messages that Golo aims to portray.

Their methodology is not to manage calories but instead to manage insulin.

Dive into their science to learn more about you can expedite the weight loss process.

#5 Medi-Weightloss

With over 18,000 patients and counting, this company equips you with the specifically designed programs to suit your needs.

These programs include exercises that will help you get in shape and recipes that taste good and make you feel great.

#4 Fit Housewife

True Story: When visiting their website, we saw their “Delicious and Fluffy Low Carb Pancakes,” we went into the office kitchen and whipped up a batch!

The Fit Housewife is here to help you reach your highest potential!

#3 HealthyWage

Make a personal bet, get your friends and family involved and win cash prizes for reaching your goal!

Compete in a corporate wellness program!

#2 Fit Day

This company provides you with a free diet and weight loss journal that you should fill in regularly.

Keeping track of your progress is a major step towards success in weight loss!

They also have an assortment of articles to read that can help you on your journey too!

#1 Cambridge Weight Plan

What makes this weight loss plan different than every other one? It’s simplicity. The easy to understand steps will guide you from day 1 of your journey all the way to the very end.

Want to keep up with trendy food and fashion in the weight loss community? Follow their blog!

We hope you enjoyed our list of 15 Websites That Will Guide You Through Your Weight Loss Journey!

The rankings are based on the website and program’s popularity, usefulness and social media following.


15 Weight Loss Stories That Will Inspire You (Gallery) - Recipes

If you’re looking to start on a weight loss journey of your own, look no further. We’ve looked everywhere for you already!

Weight loss is a massive endeavour. If you’ve ever tried to get on a weight loss journey, you know it’s a marathon and not a sprint. But there’s more to it than that – which is where these awesome websites come into play! Whether you’re improving your diet with turmeric or implementing a new workout routine, we’ve compiled the best guide for you!

#15 Kurbo

Whether you are a student, adult or a family looking to improve your health, Kurbo provides you with a state of the art system that you can use from the ease of your smartphone to help reach your goals.

To add to that, Kurbo provides you with a weekly coaching session with their hired professionals to ensure that you are on track and to answer any questions that you may have!

#14 Lark

Lark is your next personal/online coach who will be with you every step of the way.

They’re available 24/7 and is here to assist you in far more than just weight loss.

Lark is the way of the future!

#13 Weight Loss Buddy

Want to find a buddy on the same journey as you? Want to find a buddy who has reached the goal you want to reach? Well this is the place to do it.

This platform will hold you accountable 24/7, give you the support you need, and help you become the person you want to be.

#12 Simple Balance

Jam packed with info that will help you hold yourself to a higher standard.

How do they work? Once you give information about yourself, their program analyzes and delivers targets for you realistically reach (along with lots of tips and help along the way) your goal.

#11 NutriMost

Families that cook together, stay healthy together!

Simple Balance is here to help you and your family stay in the most healthy shape of your lives.

Packed with recipes that are both delicious and nutritious.

#10 StickK


“Stickk is a goal setting platform created by behavioural economists at Yale University.”

It is a cool process that allows you to set your goal, create stakes (optional), get a referee, and add friends for support.

It’s amazing. It’s creative. It’s innovative.

#9 Diet

اسم يقول كل شيء! This website gives you the perfect diet and nutrition tips you need to burn off that fat quickly!

We are a big fan of their video “5 Plank Exercises For Strong Abs”

#8 CalorieKing

Jam packed with info that will help you hold yourself to a higher standard.

How do they work? Once you give information about yourself, their program analyzes and delivers targets for you realistically reach (along with lots of tips and help along the way) your goal.

#7 Green Mountain

It’s not about losing weight. It’s about gaining health.

It’s not about hating your body right now. It’s about loving your body.

You will learn to grow in health through mindfulness and that is exactly what Green Mountain will teach you.

#6 Golo

“GO Lose Weight. GO Look Great. GO Love Life.”

These are the messages that Golo aims to portray.

Their methodology is not to manage calories but instead to manage insulin.

Dive into their science to learn more about you can expedite the weight loss process.

#5 Medi-Weightloss

With over 18,000 patients and counting, this company equips you with the specifically designed programs to suit your needs.

These programs include exercises that will help you get in shape and recipes that taste good and make you feel great.

#4 Fit Housewife

True Story: When visiting their website, we saw their “Delicious and Fluffy Low Carb Pancakes,” we went into the office kitchen and whipped up a batch!

The Fit Housewife is here to help you reach your highest potential!

#3 HealthyWage

Make a personal bet, get your friends and family involved and win cash prizes for reaching your goal!

Compete in a corporate wellness program!

#2 Fit Day

This company provides you with a free diet and weight loss journal that you should fill in regularly.

Keeping track of your progress is a major step towards success in weight loss!

They also have an assortment of articles to read that can help you on your journey too!

#1 Cambridge Weight Plan

What makes this weight loss plan different than every other one? It’s simplicity. The easy to understand steps will guide you from day 1 of your journey all the way to the very end.

Want to keep up with trendy food and fashion in the weight loss community? Follow their blog!

We hope you enjoyed our list of 15 Websites That Will Guide You Through Your Weight Loss Journey!

The rankings are based on the website and program’s popularity, usefulness and social media following.


15 Weight Loss Stories That Will Inspire You (Gallery) - Recipes

If you’re looking to start on a weight loss journey of your own, look no further. We’ve looked everywhere for you already!

Weight loss is a massive endeavour. If you’ve ever tried to get on a weight loss journey, you know it’s a marathon and not a sprint. But there’s more to it than that – which is where these awesome websites come into play! Whether you’re improving your diet with turmeric or implementing a new workout routine, we’ve compiled the best guide for you!

#15 Kurbo

Whether you are a student, adult or a family looking to improve your health, Kurbo provides you with a state of the art system that you can use from the ease of your smartphone to help reach your goals.

To add to that, Kurbo provides you with a weekly coaching session with their hired professionals to ensure that you are on track and to answer any questions that you may have!

#14 Lark

Lark is your next personal/online coach who will be with you every step of the way.

They’re available 24/7 and is here to assist you in far more than just weight loss.

Lark is the way of the future!

#13 Weight Loss Buddy

Want to find a buddy on the same journey as you? Want to find a buddy who has reached the goal you want to reach? Well this is the place to do it.

This platform will hold you accountable 24/7, give you the support you need, and help you become the person you want to be.

#12 Simple Balance

Jam packed with info that will help you hold yourself to a higher standard.

How do they work? Once you give information about yourself, their program analyzes and delivers targets for you realistically reach (along with lots of tips and help along the way) your goal.

#11 NutriMost

Families that cook together, stay healthy together!

Simple Balance is here to help you and your family stay in the most healthy shape of your lives.

Packed with recipes that are both delicious and nutritious.

#10 StickK


“Stickk is a goal setting platform created by behavioural economists at Yale University.”

It is a cool process that allows you to set your goal, create stakes (optional), get a referee, and add friends for support.

It’s amazing. It’s creative. It’s innovative.

#9 Diet

اسم يقول كل شيء! This website gives you the perfect diet and nutrition tips you need to burn off that fat quickly!

We are a big fan of their video “5 Plank Exercises For Strong Abs”

#8 CalorieKing

Jam packed with info that will help you hold yourself to a higher standard.

How do they work? Once you give information about yourself, their program analyzes and delivers targets for you realistically reach (along with lots of tips and help along the way) your goal.

#7 Green Mountain

It’s not about losing weight. It’s about gaining health.

It’s not about hating your body right now. It’s about loving your body.

You will learn to grow in health through mindfulness and that is exactly what Green Mountain will teach you.

#6 Golo

“GO Lose Weight. GO Look Great. GO Love Life.”

These are the messages that Golo aims to portray.

Their methodology is not to manage calories but instead to manage insulin.

Dive into their science to learn more about you can expedite the weight loss process.

#5 Medi-Weightloss

With over 18,000 patients and counting, this company equips you with the specifically designed programs to suit your needs.

These programs include exercises that will help you get in shape and recipes that taste good and make you feel great.

#4 Fit Housewife

True Story: When visiting their website, we saw their “Delicious and Fluffy Low Carb Pancakes,” we went into the office kitchen and whipped up a batch!

The Fit Housewife is here to help you reach your highest potential!

#3 HealthyWage

Make a personal bet, get your friends and family involved and win cash prizes for reaching your goal!

Compete in a corporate wellness program!

#2 Fit Day

This company provides you with a free diet and weight loss journal that you should fill in regularly.

Keeping track of your progress is a major step towards success in weight loss!

They also have an assortment of articles to read that can help you on your journey too!

#1 Cambridge Weight Plan

What makes this weight loss plan different than every other one? It’s simplicity. The easy to understand steps will guide you from day 1 of your journey all the way to the very end.

Want to keep up with trendy food and fashion in the weight loss community? Follow their blog!

We hope you enjoyed our list of 15 Websites That Will Guide You Through Your Weight Loss Journey!

The rankings are based on the website and program’s popularity, usefulness and social media following.


شاهد الفيديو: 11 عادة يمكن أن تساعدك على خسارة الوزن بسرعة (سبتمبر 2021).