آخر

وصفة كعكة الشوكولاتة بالموز والشوفان

وصفة كعكة الشوكولاتة بالموز والشوفان


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • كيك
  • Traybakes
  • صينية شوكولاتة
  • براونيز

غنية ورائعة ، ولكن بإضافة الشوفان فهي صحية أكثر بقليل من الكعكة العادية!

6 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتتكفي: 16

  • 120 جرام شوفان سريع الطهي
  • 145 جرام سكر بني ناعم
  • 80 جرام دقيق القمح الكامل
  • 55 جرام مسحوق كاكاو
  • 40 جرام دقيق عادي
  • 1 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • 1 موزة
  • 2 بيض
  • 115 جرام زبدة
  • 80 مل حليب
  • 60 جرام صوص تفاح
  • 2 ملاعق كبيرة من خلاصة الفانيليا
  • 40 جرام رقائق شوكولاتة

طريقةالتحضير: ١٥ دقيقة ›الطهي: ٤٠ دقيقة› الاستعداد: ٥٥ دقيقة

  1. سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية / غاز 4. ادهن صينية خبز 20 سم مربعة.
  2. اخلطي الشوفان والسكر البني ودقيق القمح الكامل ومسحوق الكاكاو والدقيق العادي والبيكنج باودر معًا في وعاء كبير ؛ يهرس في الموز. يُضاف البيض والزبدة والحليب وصلصة التفاح وخلاصة الفانيليا ؛ اخلطي جيدًا حتى يصبح الخليط ناعمًا. تصب في صينية الخبز. رش رقائق الشوكولاتة على الوجه.
  3. تُخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يخرج سيخ نظيفًا من الوسط ، 40 إلى 45 دقيقة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(4)

المراجعات باللغة الإنجليزية (4)

بواسطة سارة اولدز

كانت إصداري تحتوي على 3 موزات ، بدون عصير تفاح ، 1 كوب دقيق لجميع الأغراض بدلاً من دقيق القمح ، وقليل من الشوفان لأن المزيج كان سائلاً. اتضح أنه جيد. -24 Mar 2018

بواسطة Lucille L.

احذر من كسر الأسنان ، فهذه الوصفة ستجعل خليط الشوكولاتة جافًا وصلبًا كالقرميد. لم يتم اختبار الوصفة - إهدارًا كاملاً للوقت والطاقة ، نظرًا لأنني أحب حقًا مفهوم دقيق الشوفان وعصير التفاح والموز مع كعكة الشوكولاتة ، فقد قمت بتعديل الوصفة بحيث يكون للمنتج قوام ناعم ورطب مثل الكيك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك في الواقع تذوق صلصة التفاح والموز - يم! فيما يلي وصفتي المعدلة: المكونات 1 1/2 كوب شوفان سريع الطهي 1 كوب سكر بني 2/3 كوب دقيق قمح كامل 2/3 كوب مسحوق كاكاو 1/3 كوب دقيق لجميع الأغراض 1 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 2 موز 2 بيضة 1/2 كوب زبدة (ذائبة) 1 كوب حليب 3/4 كوب عصير التفاح 2 ملاعق كبيرة من خلاصة الفانيليا 3/4 كوب شوكولاتة ورقائق الشوكولاتة البيضاء - 26 فبراير 2017


براوني الموز قليل الدسم

أنا & # 8217m أشعر بالخجل قليلاً للاعتراف بذلك ، لكن هذه هي الحقيقة.

اتضح أنه كان شيئًا جميلًا الابتعاد بضعة أيام عن عالم التكنولوجيا.

في الوقت الحاضر ، بنقرة زر واحدة ، يمكن لمئات العيون رؤية أين وماذا تنوي القيام به.

قررت أن الوقت قد حان لأخذ قسط من الراحة.

لقد استوعبت نومي (إذا كنت & # 8217 أنت والدًا ، فأنت تعرف ما هو الشعور الرائع) ، قرأت ، زرت اثنين من متاجر التحف التي أقمت بها قلبي لفترة طويلة ، وأخذت تيفاني في الحديقة المائية ، وجدت متجر آيس كريم جديد. أشياء صغيرة لم يكن لدي وقت من قبل & # 8217t.

لمفاجأة الزوج & # 8217s ، لم & # 8217t أشارك في الغسيل و / أو الأعمال المنزلية الأخرى ، ولكن مهلا ، هذا & # 8217s لماذا هناك & # 8217s غدًا ، أليس كذلك؟

وبالحديث عن فترات الراحة ، اليوم أتخلص من البراونيز المحملة بالسعرات الحرارية ، وأقدم لكم نسخة قليلة الدسم.

هذه البراونيز مليئة بالموز المهروس للحفاظ على رطوبتها وكذلك لتقليل كمية السكر. يبقيها بياض البيض رقيقًا وتضيف نخالة الشوفان ودقيق القمح الكامل إلى حصص الحبوب اليومية. هل ذكرت أنها خالية من الزبدة وصفار البيض؟

بعض الناس يحبون كعكة الشوكولاتة الخاصة بهم ، والبعض الآخر يحبونها كعكة ذ. هذه هي مجموعة بين الاثنين. على الرغم من عدم استدعاء الشوكولاتة ، فإن مسحوق الكاكاو يعطي لونًا بنيًا لطيفًا. إنها لذيذة السادة أو تقدم مع بعض الفاكهة الطازجة للحصول على طبق ملون أكثر.

إذا كان لديك من عشاق الشوكولاتة في المنزل أو إذا كنت & # 8217re واحدًا ولكنك لا تريد إضافة بعض السعرات الحرارية الإضافية إلى نظامك الغذائي ، فهذه هي وصفتك المفضلة.

تنتج صينية خبز 11X7

وصفة براونيز الموز قليل الدسم - براونيز غنية بالشوكولاتة الرطبة والمحلاة بالموز المهروس


براونيز شوكولاتة بالموز

سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). دهن صينية خبز عميقة بالدهن.

تذوب الشوكولاتة والزبدة فوق غلاية مزدوجة فوق الماء المغلي مع التحريك المتكرر وكشط الجوانب بملعقة مطاطية لتجنب الاحتراق.

اخلطي البيض مع خلاصة الفانيليا في وعاء كبير اهرسوا الموز مع خليط البيض حتى يمتزجوا جيداً.

يُمزج الدقيق والسكر ومسحوق الكاكاو والبيكنج باودر في وعاء منفصل.

يُمزج مزيج الشوكولاتة مع مزيج الموز ويُضاف خليط الدقيق ويُحرّك حتى يصبح المزيج ناعمًا. يُسكب المزيج في صينية الخبز المدهونة بالزبدة.

تُخبز في فرن مُسخن مسبقًا حتى يجف الجزء العلوي وتبدأ الحواف في الانسحاب بعيدًا عن جوانب المقلاة ، لمدة 60 دقيقة تقريبًا.


كيفية عمل قضبان إفطار اليقطين والموز

لتحضير ألواح الإفطار اللذيذة هذه ، ما عليك سوى خلط الموز المهروس وهريس اليقطين والعسل والفانيليا والتوابل معًا. أضيفي الشوفان ورقائق الشوكولاتة.

انقلي المزيج إلى صينية خبز مربعة مقاس 8 و 8 بوصات مبطنة بورق برشمان أو رقائق معدنية ، وزعيها وامسحيها من الأعلى. يرش برقائق الشوكولاتة الإضافية إذا رغبت في ذلك.

اخبزيها لمدة 30 دقيقة وندشها 35 دقيقة حتى تصبح متماسكة وبنية ذهبية حول الحواف. اتركه ليبرد تمامًا في المقلاة على رف سلكي قبل تقطيعه إلى قضبان.

يمكن العثور على بطاقة الوصفة القابلة للطباعة مع القائمة الكاملة للمكونات والتعليمات في الجزء السفلي من هذا المنشور.

ملاحظة: للحصول على أفضل النتائج ، أوصي بشدة باستخدام قياسات الجرام (بمقياس رقمي) ، بدلاً من قياسات الكوب.

قياسات الكوب ليست دقيقة بما فيه الكفاية ، ولا يمكنني ضمان أفضل النتائج إذا استخدمتها.


نصائح الخبز الكعك

تُخبز فطائر الموز المصنوعة من دقيق اللوز أولاً عند 425 فهرنهايت لمدة 9 دقائق تقريبًا. تعمل هذه الحرارة العالية في البداية على طهي الجزء الخارجي من الكعك وبالتالي تتسبب في ارتفاعه جيدًا. ثم خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت لمدة 12 - 15 دقيقة المتبقية للسماح للطهي الداخلي من الكعك.

لقد تعلمت نصيحة الخبز هذه من


الموز خبز الكعك

وصفة بواسطة جيادا دي لورينتيس

هذه الوصفة مربحة & # 8211 نصف خبز موز ونصف كعكة براوني ولا ألبان ولا غلوتين وبالكاد أي سكر. هذه البراونيز المصنوعة من خبز الموز لذيذة تمامًا للحلوى كما هي لوجبة خفيفة في منتصف النهار & # 8230 ومع الشوفان والموز ودقيق اللوز وزبدة اللوز ، فهي مفيدة بما يكفي لتناول الإفطار! بالإضافة إلى ذلك ، أعتقد أنها أفضل في اليوم التالي ، أو بعد التسكع في الثلاجة (مغطاة!) لبضعة أيام.

في مزاج لشيء أكثر تقليدية؟ جرب Giada & # 8217s Blueberry Banana Bread أو خبز الموز الخالي من الغلوتين برقائق الشوكولاتة.


براونيز شوكولاتة بالموز

  • المحصول: 12 حصة
  • وقت التحضير: 10 دقائق
  • وقت الطهي: 35 دقيقة
  • الوقت الإجمالي: 45 دقيقة
  • بالطبع: حلوى
  • المطبخ: أمريكي
  • المؤلف: سابرينا سنايدر

براونيز شوكولاتة الموز هي البراونيز المثالية محلية الصنع بنكهة الموز الغنية. جاهز في 45 دقيقة بالمكونات التي ربما تكون لديك في المخزن!

مكونات

  • 1/2 كوب زبدة غير مملحة ذائبة
  • 1 كوب سكر
  • 2 بيض كبير
  • 2 موز ناضج مهروس (حوالي 1 كوب)
  • 2 ملاعق صغيرة من خلاصة الفانيليا
  • 1/2 كوب دقيق
  • 1/4 كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى
  • 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 كوب رقائق شوكولاتة نصف حلوة ، مقسمة

تعليمات

ملاحظة: انقر على الأوقات في التعليمات لبدء مؤقت المطبخ أثناء الطهي.

سخني الفرن إلى 350 درجة ورش صينية فرن 9 إنش # 2159 إنش برذاذ الخبز.

في وعاء كبير ، اخفقي الزبدة المذابة والسكر والبيض والموز وخلاصة الفانيليا معًا حتى تصبح ناعمة.

نخلط الدقيق ومسحوق الكاكاو والبيكنج بودر والملح معًا.

أضيفي المكونات الجافة إلى خليط الموز واخفقيها حتى تمتزج تمامًا.

أضف نصف كوب من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة.

يُوزّع المزيج في طبق الخَبز بالتساوي ويُرشّ عليه ما تبقى من نصف كوب من رقائق الشوكولاتة.

اخبزيها لمدة 35-40 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان نظيفًا.

معلومات التغذية

المحصول: 12 حصة ، الكمية لكل حصة: 274 سعرة حرارية ، سعرات حرارية: 274 جم ، كربوهيدرات: 34 جم ، بروتين: 3 جم ، دهون: 15 جم ، دهون مشبعة: 9 جم ، كوليسترول: 52 مجم ، صوديوم: 64 مجم ، بوتاسيوم: 234 مجم ، ألياف: 2 جم ، سكر : 25 جرام ، فيتامين أ: 301 جرام ، فيتامين سي: 2 جرام ، كالسيوم: 34 جرام ، حديد: 2 جرام


براونيز شوكولاتة و موز و زبدة الفول السوداني

  • المحصول: 12 حصة
  • وقت التحضير: 10 دقائق
  • وقت الطهي: 35 دقيقة
  • الوقت الإجمالي: 45 دقيقة
  • بالطبع: حلوى
  • المطبخ: أمريكي
  • المؤلف: سابرينا سنايدر

زبدة الفول السوداني الشوكولاته والموز براونيز فدج تماما مع رقائق الشوكولاته وزبدة الفول السوداني الكريمية. إنها & # 8217s الطريقة المثلى لاستخدام الموز الناضج!

مكونات

  • 1/2 كوب زبدة غير مملحة ذائبة
  • 1 كوب سكر
  • 2 بيض كبير
  • 2 موز ناضج مهروس (حوالي 1 كوب)
  • 2 ملاعق صغيرة من خلاصة الفانيليا
  • 1/2 كوب دقيق
  • 1/4 كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى
  • 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 كوب زبدة فول سوداني
  • 1 كوب رقائق شوكولاتة نصف حلوة ، مقسمة

تعليمات

ملاحظة: انقر على الأوقات في التعليمات لبدء مؤقت المطبخ أثناء الطهي.

سخني الفرن إلى 350 درجة ورش صينية فرن 9 إنش # 2159 إنش برذاذ الخبز.

في وعاء كبير ، اخفقي الزبدة المذابة والسكر والبيض والموز وخلاصة الفانيليا معًا حتى تصبح ناعمة.

نخلط الدقيق ومسحوق الكاكاو والبيكنج بودر والملح معًا.

أضيفي المكونات الجافة إلى خليط الموز واخفقيها حتى تمتزج تمامًا.

أضف نصف كوب من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة.

يُوزّع المزيج في طبق الخَبز بالتساوي ويُرشّ عليه ما تبقى من نصف كوب من رقائق الشوكولاتة.

أضف زبدة الفول السوداني إلى طبق صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ثم ضعها في الميكروويف لمدة 15 ثانية حتى تتحلل.

تصب فوق الخليط وتحرك بسكين.

اخبزيها لمدة 35-40 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان نظيفًا.

معلومات التغذية

المحصول: 12 حصة ، الكمية لكل حصة: 337 سعرة حرارية ، سعرات حرارية: 337 جم ، كربوهيدرات: 36 جم ، بروتين: 6 جم ، دهون: 20 جم ، دهون مشبعة: 10 جم ، كوليسترول: 52 مجم ، صوديوم: 113 مجم ، بوتاسيوم: 303 مجم ، ألياف: 3 جم ، سكر : 26 جرام ، فيتامين أ: 301 جرام ، فيتامين سي: 2 جرام ، كالسيوم: 39 جرام ، حديد: 2 جرام


كوكيز رقائق الشوفان والموز والشوكولاتة

كوكيز رقائق الشوكولاتة الموزة بالشوفان هي أفضل طريقة لاستخدام موزة واحدة ناضجة! ملفات تعريف الارتباط هذه مطاطية ولذيذة ، وبما أنها تحتوي على موز وشوفان ، فهي عمليا طعام الإفطار!

مكونات

  • 1- & frac14 كوب طحين
  • & frac34 كوب بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة شوفان سريع
  • & frac12 ملاعق صغيرة من صودا الخبز
  • & frac14 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 1/8 ملعقة صغيرة ملح
  • & frac14 ملاعق صغيرة قرفة
  • 12 كوب من الموز الناضج المهروس (حوالي 1 موزة كبيرة)
  • & frac14 أكواب زبدة ، طرية
  • & frac14 أكواب سكر حبيبي
  • & frac12 كوب سكر بني
  • 1 بيضة كبيرة
  • & frac14 ملاعق صغيرة من خلاصة الفانيليا
  • & frac12 ملاعق صغيرة عصير ليمون
  • & frac34 كوب شوكولاتة شبه حلوة
  • & frac14 أكواب جوز البقان المفروم

تحضير

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. خط ورقتين الخبز مع ورقة شهادة جامعية.

في وعاء ، قلّبي الدقيق ، الشوفان السريع ، صودا الخبز ، الملح والقرفة. اجلس جانبا.

في وعاء الخلاط الكهربائي (أو بمضرب يدوي) ، اخلطي الموز المهروس والزبدة والسكريات البيضاء والبنية. يُضاف البيض والفانيليا وعصير الليمون وتُخفق حتى تمتزج.

أضيفي المكونات الجافة ببطء إلى الرطب واخلطيها على سرعة منخفضة حتى تمتزج تمامًا. أضيفي رقائق الشوكولاتة والجوز.

اغرف ملفات تعريف الارتباط باستخدام مغرفة بسكويت متوسطة الحجم (حجم ملعقتين كبيرتين تقريبًا) على ورق الخبز على بعد حوالي 2 بوصة. اخبزيها لمدة 10-12 دقيقة حتى تنضج ، لكنها لا تزال طرية قليلاً.

اتركها تبرد على صينية الخبز لمدة 5 دقائق ، ثم انقلها إلى الرف السلكي لتبرد تمامًا.


وعاء الخلط بالفرن في 10 دقائق

بعد هرس الموز ، اخفقي باقي المكونات. هذه وصفة وعاء واحد! إذا لم يكن لديك خلاط & # 8217t ، يمكنك هرس الموز بالشوكة ، ثم تقليب باقي المكونات. ضعي صينية فرن مقاس 9 بوصة و 2159 بوصة بورق برشمان ، ثم افرد الخليط في المقلاة المبطنة. اعطيه طعم & # 8211 الخليط نفسه جيد جدا.

تستغرق القضبان حوالي 25-30 دقيقة للخبز. أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد تمامًا. عادةً ما أقوم بتبريدها على المنضدة لمدة 30 دقيقة ، ثم أضع المقلاة الكاملة في الثلاجة لمدة 1-2 ساعة. بدون تبريد ، لا يتم قطع القضبان بدقة.


شاهد الفيديو: كيكة الشوفان بالموز والشوكولاتة دايت المشبعة بدون مضرب كهربائي و بدون سكر oatmeal banana cake diet (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Daishakar

    هذا صحيح.



اكتب رسالة