فيديو

وجبة ساخنة لجميع أفراد الأسرة! السمان العصير والعطاء مع البطاطا في الفرن!

وجبة ساخنة لجميع أفراد الأسرة! السمان العصير والعطاء مع البطاطا في الفرن!

المكونات

  1. السمان 4 قطع.
  2. البطاطس 800 غرام.
  3. التفاح 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
  4. الثوم 3-4 الأسنان.
  5. الخردل 1 ملعقة شاي
  6. ملح حسب الرغبة
  7. فلفل أسود حسب الرغبة
  8. الأعشاب الإيطالية 1/3 ملعقة شاي
  9. صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة
  • المكونات الرئيسية: البطاطا ، الثوم

طريقة التحضير:


بلدي السمان ، وأنا جافة جيدا مع المناشف الورقية وطهي ماء مالح. في وعاء ، أنا مزيج 1 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا والملح والفلفل ، إضافة الأعشاب الإيطالية ، 1 ملعقة شاي الخردل ، وقطع 2 فص كبير من الثوم. أنا مزيج كل شيء بشكل جيد. أدهن طبق الخبز بالزيت النباتي. أضع السمان وفركهم من جميع الجوانب وفي الداخل بمزيج عطرة. 2 من التفاح المتوسط ​​مقشر ومقطّع إلى 8 أجزاء. أنا حشو السمان مع التفاح.

800 غرام لقد قطعت البطاطا المقشرة إلى شرائح صغيرة. الملح ، ورسم وإضافة بقية ماء مالح. أنا مزيج كل شيء.

أنا توزيع البطاطا بين الطيور. أغطيه برقائق وأخبز في الفرن بمعدل متوسط ​​عند درجة حرارة 180 * مئوية لمدة 40 دقيقة.

لم أكن البني عمداً من أعلى ، لأن قشر السمان رقيق جداً ولذيذ ، حتى بدون قشرة مدبوغة! الكثير من المرق العطري والبطاطس الشهية واللحوم الشهية! أوصي الطبخ من كل قلبي!