صلاح الدين

سلطة التونة مع الفاصوليا الحمراء

سلطة التونة مع الفاصوليا الحمراء


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المكونات

  1. الفاصوليا الحمراء المعلبة 400 غرام
  2. سمك التونة بالزيت 150 جرام
  3. البصل الأحمر 1 جهاز كمبيوتر.
  4. الفلفل المعلب في صلصة الطماطم 250 جرام
  5. 4-5 أوراق الخس
  6. ملح حسب الرغبة
  7. الفلفل حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسيةتونا
  • خدمة 2 حصص

المخزون:

صحن سلطة ، سكين ، مجلس

طريقة التحضير:

الخطوة 1: تحضير المكونات.


قم بتصريف السائل من الفاصوليا المعلبة ، وغسل الفاصوليا نفسها بالماء البارد.
يُصفّى عصير الطماطم وزيت التونة ، لكن يُترك قليلاً لخلع الملابس.
نقطع الفلفل إلى مكعبات ونقطع البصل والخس إلى مكعبات بنفس الحجم.
تونة الهريس مع شوكة.

الخطوة 2: خلط كل شيء.


يمكنك وضع السلطة في طبقات في ترتيب عشوائي ، أو يمكنك ببساطة مزيج جميع المكونات ، إضافة زيت التونة وصلصة الطماطم والفلفل والملح والفلفل حسب رغبتك وتخلط جيدا.
قبل التقديم ، من المفيد ترك السلطة تختمر قليلاً ، بحيث يتم خلط جميع الأذواق والروائح ، ويتم تشبع الخضار والسمك مع الملابس.

الخطوة 3: تقدم سلطة التونة مع الفاصوليا الحمراء.


قدّم سلطة التونة مع الفاصوليا الحمراء كطبق رئيسي ، يمكنك تقديم الخبز المحمص المقرمش أو الخبز فقط.
شهية طيبة!