We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
المكونات
- الفاصوليا الحمراء المعلبة 400 غرام
- سمك التونة بالزيت 150 جرام
- البصل الأحمر 1 جهاز كمبيوتر.
- الفلفل المعلب في صلصة الطماطم 250 جرام
- 4-5 أوراق الخس
- ملح حسب الرغبة
- الفلفل حسب الرغبة
- المكونات الرئيسيةتونا
- خدمة 2 حصص
المخزون:
صحن سلطة ، سكين ، مجلس
طريقة التحضير:
الخطوة 1: تحضير المكونات.
قم بتصريف السائل من الفاصوليا المعلبة ، وغسل الفاصوليا نفسها بالماء البارد.
يُصفّى عصير الطماطم وزيت التونة ، لكن يُترك قليلاً لخلع الملابس.
نقطع الفلفل إلى مكعبات ونقطع البصل والخس إلى مكعبات بنفس الحجم.
تونة الهريس مع شوكة.
الخطوة 2: خلط كل شيء.
يمكنك وضع السلطة في طبقات في ترتيب عشوائي ، أو يمكنك ببساطة مزيج جميع المكونات ، إضافة زيت التونة وصلصة الطماطم والفلفل والملح والفلفل حسب رغبتك وتخلط جيدا.
قبل التقديم ، من المفيد ترك السلطة تختمر قليلاً ، بحيث يتم خلط جميع الأذواق والروائح ، ويتم تشبع الخضار والسمك مع الملابس.
الخطوة 3: تقدم سلطة التونة مع الفاصوليا الحمراء.
قدّم سلطة التونة مع الفاصوليا الحمراء كطبق رئيسي ، يمكنك تقديم الخبز المحمص المقرمش أو الخبز فقط.
شهية طيبة!
