فيديو

طبق جانبي نباتي احتفالي بالفطر!

طبق جانبي نباتي احتفالي بالفطر!

المكونات

  1. فاصوليا خضراء 200 غرام
  2. فطر شامبين 100 غرام.
  3. القرنبيط 200 غرام.
  4. جبنة قاسية 50 جم
  5. كريم 40 ٪ 150 غرام.
  6. صلصة الصويا 3 ملاعق كبيرة.
  7. زيت الزيتون حسب الرغبة.
  8. فلفل حار حار حسب الرغبة.
  9. الكزبرة حسب الرغبة
  10. ملح البحر حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية: الملفوف ، الفطر ، الجبن ، الكريمة ، الخضر
  • خدمة 4 حصص
  • المطبخ العالمي

المخزون:

سكين ، لوح تقطيع ، مقلاة ، وعاء ، مبشرة ، ملعقة ، طبق ، طبق ، ملعقة كبيرة ، ملعقة صغيرة ، شوكة

طريقة التحضير:

وصفة خطوة بخطوة لإعداد طبق جانبي مع عيش الغراب: لإعداد طبق جانبي رائع ، والذي أولاً ، لاحظه عشاق اتباع نظام غذائي صحي ، نحتاج إلى: 200 غرام. فاصوليا خضراء ، قليل من زيت الزيتون ، 100 غرام. فطر (فطر) ، غصن واحد من الكزبرة ، 50 غرام. الجبن الصلب ، 36 ٪ - 40 ٪ كريم - 150 غرام ، 200 غرام. القرنبيط ، صلصة الصويا حسب الذوق ، ملح البحر حسب الرغبة وفلفل الفلفل الحار حسب الرغبة.لترك الماء الزائد من الفطر والفاصوليا قبل البدء في الطهي ، ضع الطعام على مناديل مبللة ، وهو أمر مهم للغاية. إلى النار الكبيرة وتسخين المقلاة ، مضيفا زيت الزيتون حسب ذوقه. نضع الفطر في مقلاة ساخنة ويقلى مع ملعقة. على مبشرة خشنة ، نفرك الجبن الصلب. بمجرد أن تصبح الفطر مقلية حتى تصبح ذهبية ، استغرقت حوالي 5 دقائق ، أضف الفاصوليا الخضراء إلى المقلاة واستمر في القلي لمدة 3-4 دقائق ، ثم أضيفي القرنبيط إلى المقلاة واستمر في القلي لمدة 4 دقائق ، وبعد ذلك أضف 3 ملاعق كبيرة. صلصة الصويا وملح البحر والفلفل الحار حسب الرغبة ، امزج جميع المكونات في مقلاة جيدًا حتى يصبح المزيج ناعماً ، أضيفي الكريمة ، اخلطيها مع الغطاء واتركيه على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 5 و 6 دقائق ، ثم رشّي الجبن المبشور والغطاء واتركيه على النار لمدة بضع دقائق لوحة. نضع الطبق النهائي على طبق ونزينه بأوراق الكزبرة ونطهوها بشكل لذيذ ونطهوها ببساطة ونعد طبقًا جانبيًا رائعًا في المنزل معًا! أتمنى للجميع شهية سعيدة!