آخر

يحتاج الى تحسين

يحتاج الى تحسين



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

برانش الأحد في أوليف

المكان صغير ولكنه ملائم لأننا كنا العملاء الوحيدين الذين تناولوا وجبة فطور وغداء. حسنًا ، أنا من هواة القهوة الفرنسية المضغوطة التي تُقدم في فنجان زجاجي أسود لامع. الآن ، لغرض هذا العنوان. تم طهي بيض جانبي المشمس لدرجة أنه يحترق في القاع مما يعني أنه لم يتبق سوى القليل جدًا من صفار السوائل للتوست الفرنسي الذي لا يحتوي على نكهة. يتكون لحم الخنزير المقدد من شريحتين صغيرتين رفيعتين من الورق ، ربما تساوي شريحة واحدة إذا وضعت واحدة فوق الأخرى. قالت زوجتي إنها كانت على ما يرام باستثناء شريحتين رفيعتين من لحم الخنزير المقدد. كان سعر كل هذا ضخمًا 30.00 دولارًا قبل الإكرامية. إنه مكان لطيف بعيدًا عن المكان الصغير النابض في منطقة التعليب في وسط مدينة دايتون ، أوهايو. يقع في مكان Wmypee القديم.

التوصية: جرب "Tanks" في أعلى الشارع في شارع Wayne Av. لوجبة فطور أفضل وأكبر ولحوم أكثر وبسعر 1/2. هذا ليس سدادة للصهاريج - فقط الحقائق.


17 فكرة لعملاء ستاربكس يجب تنفيذها الآن

في وقت سابق من هذا الصيف ، أعلنت شركة ستاربكس أنها ستبدأ في تقديم حليب اللوز في متاجرها ، مشيرة في البيان الصحفي إلى أنه كان أحد أكثر الطلبات شيوعًا على & quotplatform for التعهيد الجماعي للعملاء واقتراحات باريستا ، & quot؛ تسمى My Starbucks Idea. لم أكن قد سمعت عن الموقع من قبل ، لكنه كنز دفين رائع & # x2014 وبعض الأفكار غير المعترف بها من عملاء ستاربكس حول العالم. الهدف الكامل من My Starbucks Idea ، وفقًا للأسئلة الشائعة ، هو تشكيل مستقبل ستاربكس ، وجعله أفضل تجربة ممكنة للعملاء. هذه المنتديات ليست مكانًا للشكوى من الخدمة السيئة في متجر واحد. هناك بعض الصور الكبيرة ، والأفكار في السماء من نوع ما هنا ، مع موضوعات محادثة ساخنة تتراوح من كيفية تحسين تطبيق Starbucks وبرنامج My Starbucks Rewards ، إلى أي نوع من الأكواب التي يجب استخدامها في المتاجر.

ويستمع الأشخاص من Starbucks HQ ، كما يتضح من إضافة حليب اللوز إلى القائمة. لذلك نظرًا لأنه من الواضح أن ستاربكس لم يسبق له مثيل لأخذ اقتراحات العملاء في الاعتبار ، فإليك 17 فكرة أخرى من عملاء ستاربكس الجريئين ، تم سحبها من منتديات My Starbucks Idea ، والتي أود أن أراها مطبقة بعد ذلك.


تحسين الوصفة - مخطوطات كبار عبر الإنترنت

المرتبة الأولى - توفير الرتبة 1

يسمح بإعداد ما يصل إلى 19 وصفات.

المرتبة الثانية - توفير الرتبة 20

يسمح بإعداد ما يصل إلى 29 وصفات.

المرتبة الثالثة - توفير الرتبة 30

يسمح بإعداد ما يصل إلى 39 وصفات.

المرتبة الرابعة - توفير الرتبة 40

يسمح بإعداد ما يصل إلى 49 وصفات.

المرتبة الخامسة - توفير الرتبة 50

يسمح بإعداد ما يصل إلى 50 وصفات.

المرتبة السادسة - توفير الرتبة 50

يسمح بإعداد ما يصل إلى 150 وصفة.

تحسين الوصفة هي مهارة في مخطوطات Elder Online (ESO). تم العثور على هذه المهارة في خط مهارة مهارات التزويد ويمكن فتحها باكتساب الخبرة أثناء الحصول على مهارة من هذا الخط في شريط المهارات النشط الخاص بك. يمكن إعادة تعيين المهارات في Rededication Shrines الموجودة في العواصم لكل فصيل ESO ، مقابل مبلغ مرتب من الذهب.


استعراضات (13)

وصفة رائعة! فقط التغيير الذي قمت به
هو إضافة القليل من الملح إلى العجينة. جمدت نصف العجينة قبل حمام ماء صودا الخبز وما زلت انتهيت بـ 16 قطعة خبز بريتزل جيدة الحجم. لقد خدمتهم مع حساء بيرة الشيدر. أمتياز!

الوصفة تعمل بشكل جميل ، ليس لدي أي فكرة عن الخطأ الذي فعله الأشخاص الذين لديهم مشاكل. أقوم بإعداد العجين قبل يوم واحد وأخزنه في الثلاجة ، ثم أخرجه وشكله واتركه يرتفع قليلاً ، ربما لمدة 10-15 دقيقة إضافية. أضيف 2 ملعقة صغيرة. ملح كوشير للعجين ، أجده لطيفًا جدًا بدونه. أيضًا ، أقوم بإضافة الدقيق كله مرة واحدة ، لأنني كسول إلى حد ما عندما أصنع منتجات الخبز / الخبز. KA الخاص بي يتعامل معها دون أي مشاكل. إنه لذيذ للغاية ، فهو يقدم مجموعة ولكن بطريقة ما يتم تناولها دائمًا. :د

المعجنات الجيدة ، ولكن القليل من النضال. بصراحة ، هذه الوصفة يمكن أن تستخدم بعض التحرير. وإليك اقتراحاتي: انتبه للملاحظة لغلي العجين في مقلاة - ويفضل أن يكون من الحديد الزهر. لا تقم بتسخين العجين بنفس القدر ، أحضر لنفسك ملعقة سمك (أو اثنتين) لإدخال العجين وإخراجه من الماء ، اترك العجينة المبللة تجلس قليلًا قبل أن تنفضها عن المناشف الورقية ، وإلا سيكون لديك العجين يلتصق بمنشفة ورقية. ليس ممتعًا تأكد من إضافة الماء إلى غسول البيض (نسيت) واستخدمه بسهولة على العجين - تم تسطيح قضبان بعض الشيء بسبب غسل البيض المفرط. في الفرن. خرجت المعجنات ذات المذاق الرائع ولكنها تشبه خيار البحر. حظ أوفر في المرة القادمة.

بريسيلا يوشيزاوا واغنر

محاولتنا الأولى في صنع المعجنات الناعمة غير متأكدة إذا كانت النتيجة بسبب عدم الكفاءة لكنها كانت مريرة جدًا (والتي نسبناها إلى كل صودا الخبز هذه!). لقد غلينا لمدة 30 ثانية على الأقل لكل جانب وخبزنا لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، وليس 10 ، كما هو مقترح. 3 من 5

لقد خرجوا باتباع رائع للتعليمات الدقيقة. على الرغم من أنها كانت طرية بدون طبقة علوية ، لذلك ربما يكون القليل من الملح أو التوابل في العجين نفسه جيدًا

يبدو أن هناك بعض الأخطاء المطبعية في الوصفة - "بعد ما قبل الطهي" على سبيل المثال وهل من المفترض أن نغلي المعجنات لمدة 30 ثانية فقط؟ أما بالنسبة للغسول فهو مادة خطيرة جدًا ، سواء كانت بدرجة طعام أم لا. مادة كاوية ومضرة بالأنسجة - ضعها في عينك وستكون في عالم من الأذى ، ومن المحتمل جدًا أن تكون العمى.

لقد استخدمت شحم الخنزير بدلاً من زيت الخضار. أنا فقط أستخدم شحم الخنزير من خنازيرنا ، لقد كانت هذه لذيذة ، لكن يجب عليك غليها في ماء الغسول ، هذا هو الفرق في العالم.

لقد صنعت دفعتين - واحدة مسلوقة حسب التوجيهات والأخرى غير مسلوقة. تكون الدُفعة المسلوقة أكثر رقة من الداخل مثل البسكويت المملح. لقد لاحظت أن الشخص الأكبر قليلاً يكون الداخل أكثر رطوبة. يمكن أن يكون المملح الأكبر منديًا حقًا. الدُفعة غير المسلوقة ، رغم أنها لا تزال لذيذة ، تشبه إلى حد كبير أعواد الخبز المملحة أكثر من كونها قطعة مملحة. لا تزال جيدة ولكنها تفتقر إلى هذا الملمس الرقيق المألوف. أفاد بعض المستخدمين أن لديهم عجينة رطبة جدًا. لقد وجدت أنني بحاجة إلى 3.5 أكواب من المزيج الأولي مع نصف كوب إضافي للعجن على الرغم من أنه رطب اليوم وهو ما له تأثير. كما أنني استخدمت السكر الخام بدلاً من السكر البني. لا يزال لذيذ. بشكل عام ، مذاق جيد.

يا إلهي كانت هذه خيبة أمل! لا تستخدم هذه الوصفة أبدًا! بصراحة ، إنها مضيعة كبيرة للوقت! لقد أمضيت 3 ساعات في صنع هذه الأشياء واتضح أنها قذرة ورطبة. أولاً ، كمية الدقيق التي يطلبونها بعيدة المنال. يحذرون من أن العجين قد يكون لزجًا قليلاً وأنه يمكنك إضافة ربع كوب إضافي. كنت بحاجة إلى أكثر من ذلك بكثير ، لأن عجينتي كانت عبارة عن كومة من المادة اللاصقة اللزجة (اتبعت الوصفة تمامًا). ربما قاموا بغرف الدقيق بدلاً من سكبه للقياس؟ كان يجب أن يحددوا ما إذا كانوا يستخدمون طريقة غير طبيعية للقياس ، لكن الكمية التي طلبوها لم تكن قريبة بما يكفي. بعد ذلك ، عندما حان وقت طهي العصي ، تكون الإرشادات غامضة جدًا ولا تعطيك فكرة عن الشكل الذي يجب أن تبدو عليه العصي. حاولت القيام بـ 15 ثانية ، التقليب ، ثم 15 ثانية أخرى. كانت ناعمة ولزجة - تنهار. لذا ، بدلاً من ذلك ، حاولت 30 ثانية ، اقلبها ، 30 ثانية. كان هذا أفضل ولكن لا يزال طريًا ، ولم أكن متأكدًا مما إذا كان يجب طهيها أكثر أم لا ، لكنني لم أذهب أكثر من دقيقة واحدة لكل عصا لأن الوصفة قالت "30 ثانية" غامضة. أخيرًا ، استغرق الخبز وقتًا أطول من 10 دقائق حتى باستخدام الخبز الحراري ، وهو عادةً أسرع. كانت النتائج 24 قطعة معجنات ضخمة مذاقها مروع ، لطيف ، لكن مر (وفي صباح اليوم التالي كانت فطيرة بشكل رهيب). لم أستطع أكل حتى واحدة وألقيت كل الباقي في صندوق السماد. مضيعة هائلة للوقت والمكونات. راجع للشغل - أتمنى لو كنت سأقوم بتقطيع الوصفة 24 9 بوصة من عصي البريتزل الطويلة هي الكثير من البسكويت المملح.


7 طرق طبيعية لزيادة الهيموجلوبين

1. تناول الأطعمة الغنية بالحديدنقص الحديد هو السبب الأكثر شيوعًا لانخفاض مستويات الهيموجلوبين ، وفقًا لمجلس العمل الوطني لفقر الدم. "تشمل الأطعمة الغنية بالحديد الخضار الورقية مثل السبانخ والشمندر والتوفو والهليون وكبد الدجاج والبيض الكامل والمحار والتفاح والرمان والمشمش والبطيخ والبرقوق وبذور اليقطين والتمر واللوز والزبيب ، قانون مكافحة غسل الأموال و jaggery "، يضيف الدكتور أنشول جيبارات.

نوع الطعاماسم
نباتيسبانخ ، توفو ، هليون ، بروكلي ، بازلاء خضراء ، طماطم ، فلفل ، قرنبيط ، بطاطس ، أوراق حلبة ، فاصوليا ،
الفاكهةشمندر ، رمان ، بطيخ ، تفاح ، مشمش ، برتقال ، فراولة ، بابايا ، فاكهة عنب ، موز ، خوخ ، كاكا ، توت ، جوافة ، ليتشيس ، كيوي
غير نباتيبيضة كاملة ، كبد دجاج ، محار ، لحم ، مأكولات بحرية ، لحم أحمر قليل الدهن ، محار
الأطعمة الأخرىتمر ، لوز ، أملا ، زبيب ، برقوق ، بذور اليقطين ، فاصوليا مجففة ، نبات القراص ، جنين القمح ، براعم ، فول سوداني ، أوراق كولوكاسيا ، فول الصويا ، الكشمش ، البقوليات (فول الصويا ، فاصوليا حمراء ، حمص ، بازلاء سوداء العينين ، فاصوليا سوداء ، عدس ، فول مدمس) نشاء وحبوب ، أرز بني ، شوكولاتة داكنة ، حبوب كاملة ، زبادي ، دال ، رجمة ، بذور سمسم

ما هي كمية الحديد التي يحتاجها الشخص يوميا؟

على الرغم من أن هذا قد يختلف وفقًا للعمر والوزن ومستوى التغذية والجنس ، بشكل عام ، يعتقد الخبراء أن الذكور البالغين يحتاجون إلى 8 ملغ / يوم والنساء في الفئة العمرية من 18 إلى 50 بحاجة إلى حوالي 19 ملغ / يوم.(اقرأ أيضًا: ثمار لعلاج فقر الدم: قم بتحميل هذه الفاكهة الستة لتعزيز الهيموجلوبين الخاص بك)

تشمل الأطعمة الغنية بالحديد الخضار الورقية الخضراء ، وكبد الدجاج ، والبيض الكامل ، والمحار ، والتفاح ، والرمان ، والمشمش ، وآخرون.

2. زيادة تناول فيتامين سي
يقول الدكتور أنجو سود ، خبير التغذية في بنغالور: "من المهم أن يكون لديك مزيج من الحديد وفيتامين ج لأن الأخير عبارة عن جزيء غني بالناقل يمكن استخدامه لامتصاص أفضل للحديد". تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل البرتقال والليمون والفراولة والبابايا والفلفل الحلو والبروكلي والجريب فروت والطماطم.(اقرأ أيضًا: أفضل 6 أطعمة غنية بفيتامين سي)

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل البرتقال والليمون والفراولة والبابايا والفلفل الحلو والبروكلي والجريب فروت والطماطم. اعتمادات الصورة: iStock

3. زيادة تناول حمض الفوليك
"حمض الفوليك ، فيتامين ب المركب ، ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء ونقص حمض الفوليك يؤدي تلقائيًا إلى انخفاض مستوى الهيموجلوبين" ، كما يقول الدكتور أهوجا ، مستشفى فورتيس. بعض المصادر الغذائية الجيدة لحمض الفوليك هي الخضار الورقية الخضراء ، والبراعم ، والفاصوليا المجففة ، وجنين القمح ، والفول السوداني ، والموز ، والبروكلي ، وكبد الدجاج. تقول أخصائية التغذية وأخصائية التغذية شيلا كريشناسوامي: "يوصى أيضًا بجذر الشمندر لزيادة عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم لأنه يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك وكذلك الحديد والبوتاسيوم والألياف".

يوصى أيضًا بجذر الشمندر لزيادة عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم. اعتمادات الصورة: iStock

4. تفاحة (أو رمان) في اليوم تغنيك عن الطبيب
يمكن لتفاحة في اليوم أن تساعد في الحفاظ على المستوى الطبيعي من الهيموجلوبين ، حيث أن التفاح غني بالحديد بالإضافة إلى المكونات الأخرى المفيدة للصحة والمطلوبة لتعداد الهيموجلوبين الصحي. يمكنك تناول تفاحة واحدة في اليوم أو شرب عصير مكون من نصف كوب من عصير التفاح والشمندر مرتين في اليوم. أضف اندفاعة من الزنجبيل أو عصير الليمون لمزيد من النكهة. "الرمان غني أيضًا بالحديد والكالسيوم والألياف والبروتين. يمكن لقيمته الغذائية أن تساعد في زيادة الهيموجلوبين وتعزيز تدفق الدم بشكل صحي "، كما يقول الدكتور جيبارات.


التفاح غني بالحديد بالإضافة إلى المكونات الأخرى المفيدة للصحة والمطلوبة لتعداد الهيموجلوبين الصحي. اعتمادات الصورة: iStock

5. شرب شاي نبات القراص
يقول الدكتور أدارش كومار ، الطب الباطني ، معهد القلب الوطني: "نبات القراص هو عشب مصدر جيد لفيتامينات ب والحديد وفيتامين ج ويمكن أن يلعب دورًا رئيسيًا في رفع مستوى الهيموجلوبين لديك". كل ما عليك فعله هو إضافة ملعقتين صغيرتين من أوراق نبات القراص المجففة إلى كوب من الماء الساخن وتركه ينقع لمدة 10 دقائق. ثم يصفى ويضاف القليل من العسل. اشربه مرتين يوميا.

نبات القراص هو عشب مصدر جيد لفيتامينات ب والحديد وفيتامين ج ويمكن أن يلعب دورًا رئيسيًا في رفع مستوى الهيموجلوبين لديك. اعتمادات الصورة: iStock

6. تجنب حاصرات الحديد
تجنب تناول الأطعمة التي يمكن أن تمنع قدرة جسمك على امتصاص الحديد ، خاصة إذا كان لديك انخفاض في نسبة الهيموجلوبين مثل القهوة والشاي ومشروبات الكولا والنبيذ والبيرة وما إلى ذلك.


تجنب تناول الأطعمة التي يمكن أن تعيق قدرة جسمك على امتصاص الحديد. اعتمادات الصورة: iStock

أصناف الفطر وماذا تفعل بها

هناك مجموعة متنوعة من الفطر - أكثر من 10000 فطر معروف - بنكهات وأنسجة وأحجام وأشكال وألوان مميزة. مع وجود الكثير من الفيتامينات والمعادن ، أصبح الفطر الطبي شائعًا بشكل كبير للمساعدة في الإجهاد والتركيز والهضم والمزيد.

للطبخ ، فطر enoki الرقيق الرقيق هو أغطية رائعة لأطباق المعكرونة اليابانية. يمكن غلي فطر البورسيني المجفف في الماء مع العطريات لصنع مرق نباتي غني ولذيذ لاستخدامه كقاعدة للصلصات أو الحساء أو الرامين النباتي. يتميز فطر الكركند الأحمر اللامع (الذي يعد قالبًا تقنيًا) بنكهة طفيفة تشبه المأكولات البحرية مثالية للحساء. Chanterelles مطبوخ في الزبدة أو أزواج الكريمة بشكل جميل مع المعكرونة.

سبايسي ميسو رامين

أكثر أنواع الفطر شيوعًا التي ستجدها على نطاق واسع للطهي في المنزل هي الزر والكريميني والشيتاكي والمحار والبورتوبيلو. سنتعرف أكثر على أفضل الطرق لطهيها لاحقًا.


كيف تبدأ عملاً ماهرًا لرجل واحد من منزلك

يتعين على مالكي المنازل تطوير مجموعة مهارات خاصة للتعامل مع جميع المتطلبات اليومية للحفاظ على ممتلكاتهم. يعد موقف الاكتفاء الذاتي أمرًا ضروريًا لخفض التكاليف المرتبطة بالإصلاح ، وبطبيعة الحال ، يلتقط معظم الأشخاص بعض الأشياء على طول الطريق. قد تعد نفسك من بين هؤلاء الناس. لقد قمت & # 8217 بإصلاح حصتك العادلة من ألواح الأرضية المزعجة والأبواب الصعبة و. قراءة المزيد & raquo


طريقة ممتازة لتحسين نفسك هي الاشتراك في مدونات التطوير الشخصي أو تحسين الذات.

تم إنشاء معظم هذه المدونات من قبل أفراد مروا بنفس الشيء واتقنوا مجالًا معينًا في الحياة.

ستلهمك نصائحهم وقصصهم ونضالاتهم وخبراتهم الحقيقية وتحفزك.

ومع ذلك ، قد يكون هذا صعبًا بعض الشيء حيث يوجد الملايين من المدونين الذين قفزوا إلى مجال التدوين فقط من أجله.

فيما يلي قائمة ببعض المدونات الموثوقة لتبدأ بها:


جمع الأعضاء معًا لتناول الطعام معًا

التحضيرات ل غذاء وكل التنظيم على ما يرام. لكن يحتاج المرء إلى وضع الأعضاء تحت سقف واحد لجعله شأنا عائليا يستحق التذكر. يمكن القيام بذلك عن طريق تحديد جدول زمني. اطلب من جميع الأعضاء العودة بحلول ذلك الوقت حتى يتسنى لكم جميعًا تناول وجبة واحدة على الأقل معًا. إنه أمر صعب ولكن يمكن إجراؤه ثلاث مرات على الأقل أو مرتين في الأسبوع. اسأل الأعضاء عن أي يوم من أيام الأسبوع سيكون مناسبًا لهم جميعًا.

المناسبات لجمع العائلات معًا

خيار آخر رائع هو جمع الأسرة معًا في مناسبة خاصة أو المهرجانات . تعتبر احتفالات عيد الميلاد أو عيد الفصح طريقة ممتازة للقاء. يمكن أن يتم ذلك أيضًا في حفل زفاف أو زواج في العائلة. كل الضحك والنكات المشتركة مع بعض الوصفات العائلية المميزة ستجعل من تذكرها للجميع. تعتبر حفلات الزفاف في العائلة رائعة لجميع الأعضاء السعداء لمشاركة وقتهم وطعامهم مع بعضهم البعض. فكر في الأحداث الخاصة مثل الترقيات أو الوظائف الجديدة. تعامل مع جميع أفراد العائلة والأصدقاء في طبخك. فكر في الأطباق المفضلة التي يحبها الأعضاء والوصفات المميزة المتوارثة عبر الأجيال.


ما الذي يتصدر قائمة وصفات اللحم البقري المفروم فائقة السهولة؟

في رأيي ، أسهل وصفة يمكنك صنعها باستخدام لحم البقر المفروم أو لحم الخاصرة المفروم هي الناتشوز. هذا صحيح ، أليس كذلك؟

كل ما تحتاجه هو رقائق التورتيلا والقشدة الحامضة والجبن المبشور واللحوم والبصل ، وحوالي 20 دقيقة أو نحو ذلك في الفرن على حرارة منخفضة وبطيئة ، وقد أعدت للتو واحدة من أفضل وصفات اللحم البقري المفروم اللذيذة على الإطلاق.

يم! ستحب العائلة بأكملها وصفة طاجن الكرنب البقري! و rsquos للموت من أجلها.

حان الوقت لتضع بعض وصفات العشاء السهلة هذه مع لحم الهمبرغر. ومع أكثر من 50 للاختيار من بينها ، لديك خيارات ، y & rsquoall!

لا تنتظر أيًا من هؤلاء! اجمع المكونات وابدأ في الطهي! يمكنني & rsquot الانتظار لسماع ما هي وصفة اللحم المفروم التي قمت بجلدها أولاً!