مشروبات

عصير الشمندر

عصير الشمندر

المكونات

  1. الشمندر المؤمنين 1 قطعة
  2. زبادي طبيعي 4 ملاعق كبيرة
  3. عصير الليمون حسب الرغبة
  4. سلطة حفنة
  5. ملح حسب الرغبة
  6. الفلفل حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية: سلطة ، بنجر ، زبادي
  • خدمة 1 حصة

المخزون:

كأس خلاط

طريقة التحضير:

الخطوة 1: طحن السلطة.


شطف أوراق الخس وجففها في مناشف الطرد المركزي أو الورق.

تُخفق السلطة في الخلاط عن طريق خلطها بملعقتين كبيرتين من اللبن. في النهاية ، الملح والفلفل حسب الرغبة.

الخطوة 2: اقطع البنجر.


خذ البنجر جاهزة. إنه غليان هنا ، يمكنك أن تأخذ المخبوزات. قشرها وشرائحها.

يُطحن البنجر بمزج ، ثم يُمزج مع الزبادي المتبقي ، ويُضاف القليل من الملح والفلفل.

الخطوة 3: تخدم عصير الشمندر.


انتشار العصائر في طبقات. أولاً ، اسكب البنجر المخفوق ، ثم اسكب طبقة الخس برفق. سيتحول كوكتيل جميل بلونين. لذيذ ، الأصلي ومفيدة للغاية!
شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- بدلاً من السلطة ، يمكنك استخدام السبانخ الطازج. شطفه جيدًا وتخلط الخلاط مع اللبن.

- خذ زباديًا كثيفًا ، لا تشربه ، وإلا ستخلط الطبقات ، ولن تنجح في الجمال ، كما في الصورة.

شاهد الفيديو: طريقة عمل عصير الشونذر الشمندر (أبريل 2020).