مشروبات

السبانخ الأخضر وعصير الفواكه

السبانخ الأخضر وعصير الفواكه

المكونات

  1. موز 2 قطعة
  2. التفاح 2 قطعة
  3. السبانخ 2 حفنة
  4. مربى (بدلا من السكر) 1 ملعقة صغيرة
  5. Quince syrup 1 ملعقة صغيرة (ولب صغير سفرجل في شراب)
  6. النعناع عدة أوراق
  7. الحليب الشوك النفط 1 ملعقة صغيرة
  8. الشاي الأخضر (البارد) 1 كوب
  • المكونات الرئيسية: السبانخ ، الموز ، التفاح
  • خدمة 2 حصص

المخزون:

خلاط ، سكين المطبخ ، لوح التقطيع ، النظارات.

طريقة التحضير:

الخطوة 1: تحضير المكونات.


اقطع التفاح والموز إلى شرائح متوسطة الحجم حتى تكون مريحة لتقطيعها لاحقًا في خلاط. أضعاف الفواكه المحضرة في الخلاط.
إرسال السبانخ غسلها وأوراق النعناع الطازجة هناك.

أضف مربى أو مربى ، إنه توت العليق ، ولكن يمكنك أيضًا تناول شراب آخر وزيت حليب الحليب وكوب من الشاي الأخضر البارد (بدون سكر بالطبع).

الخطوة 2: سوط كل شيء في خلاط.


امزج كل شيء في الوضع النبضي حتى يصبح سلسًا.
يمكنك أيضًا إضافة الجليد إذا تم إعداد المشروب في يوم صيفي حار. أو سكب المزيد من الشاي إذا كان الكوكتيل سميكًا جدًا.

الخطوة 3: يقدم عصير أخضر من السبانخ والفواكه.


يقدم عصيرًا أخضرًا مصنوعًا من السبانخ والفواكه على الفور. صبها في النظارات وخدمة. يمكنك تزيين كل وجبة مع ورقة من النعناع أو شريحة من الفاكهة.
شهية طيبة!


شاهد الفيديو: عصير السبانخ و الكرفس و التفاح الأخضر - شوكولاتة سائلة. نص مشكل حلقة كاملة (سبتمبر 2021).